やめるん - 習慣リセット

ぜんぶやめなくて、いい。 ちょっとだけ減らすための、習慣リセットアプリ。

「SNSをやめたい」「YouTubeを見すぎてしまう」「だらだら時間を減らしたい」 ——でも、完全にやめるのはキツい。

やめるんは、「やめる」のではなく「減らす」ことに特化したアプリです。 ゼロにしなくても大丈夫。ちょっとずつ減らすことが、いちばん続きます。

■ こんな人におすすめ

・SNSやYouTubeの時間を少しだけ減らしたい ・スマホのだらだら時間をなんとかしたい ・完全に断つのは無理だけど、コントロールしたい ・自分のペースで、ゆるく続けたい

■ やめるんの使い方

1. 減らしたいものを選ぶ 　SNS、YouTube、動画/テレビ、ゲーム、だらだら、その他から選択。

2. 週の目標を決める 　「SNSを週30分減らす」のように、自分に合った目標を設定。

3. タイマーで削減を記録 　スマホに手が伸びそうになったら、タイマーをスタート。 　使わなかった時間が「削減時間」として記録されます。

■ 主な機能

・削減タイマー：ストップウォッチ形式で使わない時間を記録 ・進捗バー：週の目標に対する達成率がひと目でわかる ・ふりかえり：連続記録日数、累計削減時間、週次推移をグラフで表示 ・複数目標：SNS、YouTube、だらだら時間など、複数の削減目標を同時管理 ・先週との比較：先週比で自分の変化を実感

■ やめるんの特徴

・シンプル：難しい設定は一切なし。3タップで始められます ・データは端末内のみ：サーバーにデータを送信しません ・アカウント登録不要：インストールしてすぐ使えます ・買い切り型：広告を非表示にする買い切りオプションあり

■ こんな変化が生まれます

・「今週は142分も減らせた」という達成感 ・スマホを開く回数が自然と減っていく ・空いた時間で、本当にやりたいことに使える ・自分をコントロールできている、という自信

ぜんぶやめなくて、いい。 あなたのペースで、ちょっとだけ。