10k: Treinos de Corrida com IA

O 10K E O UNICO APP QUE CRIA UM PLANO DE CORRIDA 100% PERSONALIZADO PARA VOCE EM SEGUNDOS

Esqueca treinos genericos. O 10K usa inteligencia artificial avancada para analisar seu perfil, objetivos e rotina - e gera um plano de 8 semanas feito sob medida para voce conquistar seus primeiros 5K, 10K, meia maratona ou maratona.

COMO FUNCIONA:

1. Responda um quiz rapido sobre seu nivel, objetivos e disponibilidade
2. Nossa IA gera seu plano em tempo real com treinos variados (intervalados, fartlek, longao, corrida leve)
3. Inicie seu treino e acompanhe tudo pelo GPS: distancia, pace, calorias e rota no mapa
4. Evolua semana apos semana ate cruzar a linha de chegada

POR QUE ESCOLHER O 10K:

• Planos criados por IA com metodologias consagradas (Jack Daniels, Lydiard)
• Treinos que se adaptam a sua fadiga e evolucao
• Considera suas lesoes, peso, altura, idade e experiencia
• Calendario visual com toda sua semana de treinos
• Rastreamento GPS preciso mesmo com a tela bloqueada
• Funciona offline - sincroniza quando voce reconectar
• 100% em portugues brasileiro

RESULTADOS REAIS:

• Mais de 42.000 corredores ja treinando
• 35% de melhoria media no pace
• Avaliacao 4.9 estrelas dos usuarios

"Em 6 semanas passei de nao conseguir correr 1km para completar meus primeiros 5K!" - Maria C.

"Finalmente um app que entende que sou iniciante e nao me mata no primeiro treino." - Pedro R.

"O plano e tao personalizado que parece que tenho um coach do meu lado." - Ana L.

RECURSOS PREMIUM:

• Treinos adaptativos com ajuste automatico de intensidade
• Analise de cadencia em tempo real para prevencao de lesoes
• Painel de dados comparativo com sua evolucao
• Suporte prioritario

COMECE HOJE - SEM RISCO:

• 7 dias de trial 100% gratis
• Cancele a qualquer momento
• Garantia blindada: se nao baixar seu tempo em 4 semanas, devolvemos seu dinheiro

DO SOFA A LINHA DE CHEGADA:

Seja voce um iniciante total que nunca correu na vida ou um corredor querendo bater seu recorde pessoal, o 10K e seu parceiro de treino perfeito.

Baixe agora, responda o quiz de 2 minutos e receba seu plano personalizado instantaneamente.

O primeiro passo para seus 10K comeca aqui.

Assinatura:

• Mensal: R$ 29,90/mes apos trial gratis
• Anual: R$ 199,90/ano (R$ 16,65/mes) - Melhor valor!

O pagamento sera cobrado na sua conta Apple ID apos a confirmacao da compra. A assinatura renova automaticamente a menos que seja cancelada ate 24h antes do fim do periodo atual. A conta sera cobrada pela renovacao dentro de 24h antes do fim do periodo atual. Gerencie ou cancele suas assinaturas em Configuracoes > Seu Apple ID > Assinaturas.

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