鬆鬆羊 - 輔助睡眠、安眠日誌

鬆鬆羊 - 您的睡眠好夥伴

每晚的瞬間 是讓你更懂自己的一步

鬆鬆羊是一款專為改善睡眠品質而設計的應用程式 陪伴您記錄每一個夜晚 幫助您建立健康的睡眠習慣

主要功能

好眠日記 睡前花幾分鐘記錄今天的狀態 包含咖啡因攝取 運動情況 午睡時間等影響睡眠的因素 讓您更了解自己的作息模式

智慧睡眠記錄 按下開始後螢幕會在10秒內逐漸變暗 營造最佳睡眠環境 點擊螢幕可暫時恢復亮度 不打擾您的睡眠

睡眠品質評分 每次睡眠結束後獲得專屬評分 分為太棒了 有及格 需加油三個等級 直觀了解您的睡眠狀況

歷史紀錄追蹤 查看近一週 一個月 三個月或六個月的睡眠歷史 掌握長期睡眠趨勢

環境監測 記錄睡眠時的溫度 濕度 氣壓等環境因素 找出最適合您的睡眠環境

助眠產品管理 記錄您使用的助眠產品 分析哪些產品對您的睡眠最有幫助

為什麼選擇鬆鬆羊

簡潔直覺的介面設計 溫馨可愛的小羊陪伴 無需複雜設定即可開始使用 保護您的隱私 資料儲存在本機 支援深色模式 夜間使用更舒適

開始您的好眠旅程

第一步 填寫睡前日記 第二步 放下手機 關燈 第三步 早晨起床 完成紀錄

讓鬆鬆羊陪伴您 一起邁向更好的睡眠品質

重要聲明

本應用程式僅供一般健康管理與睡眠記錄參考使用 不具備任何醫療診斷功能 所提供的睡眠評分與分析結果不能取代專業醫療人員的診斷或建議 如您有睡眠障礙或其他健康問題 請諮詢合格的醫療專業人員 使用本應用程式所產生的任何結果 開發者不承擔相關責任