続く禁煙・節約カウンター - 禁煙メイト

【禁煙をあなたの力に変えるアプリ】

「今日から禁煙したい」「何度も挫折してきた」「本気で健康を取り戻したい」——そんなあなたのために作られた、禁煙サポートアプリです。 禁煙は孤独な戦いではありません。このアプリがあなたの味方になり、毎日の小さな成功を「見える化」して、禁煙継続のモチベーションを高めます。

◆ 【プレミアム機能】主な機能 ◆

本アプリのすべての機能は、プレミアムサブスクリプション（有料）にてご利用いただけます。7 日間の無料トライアルで、すべての機能をお試しいただけます。

【1】リアルタイム禁煙カウンター【プレミアム機能】

禁煙を始めた瞬間から、あなたの成果をリアルタイムで表示します。

・禁煙継続時間：「○ 日 ○ 時間 ○ 分 ○ 秒」の形式で 1 秒ごとに更新 ・節約できた金額：タバコを買わなかったことで貯まったお金を自動計算 ・我慢した本数：吸わなかったタバコの本数を累計表示 ・延びた寿命：禁煙による健康効果を可視化

ホーム画面を開くたびに、あなたの努力の成果が目に見える形で確認できます。「こんなに頑張れた」という実感が、次の 1 日を乗り越える力になります。

【2】SOS ボタン - 喫煙衝動への緊急対処【プレミアム機能】

「吸いたい...」その衝動が襲ってきた時、SOS ボタンを押してください。

3 分間の深呼吸タイマーが起動し、あなたを落ち着かせます。

・息を吸って（4 秒）→ 息を止めて（4 秒）→ 息を吐いて（4 秒） ・視覚的なアニメーションでリラックスをサポート ・ハプティックフィードバックで呼吸のリズムをガイド

喫煙衝動は通常 3〜5 分で収まると言われています。この深呼吸タイマーを使って、その「危険な時間」を乗り越えましょう。

【3】アチーブメント（バッジ）システム【プレミアム機能】

禁煙の成果に応じて、様々なバッジを獲得できます。

〈時間ベースのバッジ〉 ・1 時間達成 - 禁煙への第一歩 ・3 時間達成 - 最初の壁を越えました ・6 時間達成 - 半日を乗り越えました ・12 時間達成 - 半日達成！順調です ・24 時間達成 - 最初の大きな壁を突破！ ・禁煙 1 週間 - 7 日間の継続、素晴らしいです ・禁煙 1 ヶ月 - 大きな節目を迎えました ・禁煙 2 ヶ月 - 素晴らしい成果です ・禁煙 100 日 - もう習慣は過去のもの

〈本数ベースのバッジ〉 ・10 本我慢 - タバコを 10 本我慢しました ・20 本我慢 - 1 箱分我慢しました ・50 本我慢 - 着実に成果が出ています ・100 本我慢 - 健康への大きな投資です

〈節約金額ベースのバッジ〉 ・500 円節約 - ワンコインの価値 ・1,000 円節約 - 節約金額が 1,000 円を突破！ ・5,000 円節約 - 節約金額が 5,000 円に到達 ・1 万円節約 - 経済的メリットを実感！

バッジはブロンズ、シルバー、ゴールド、プラチナの 4 段階。コレクションを増やしていく楽しさが、禁煙継続の原動力になります。

◆ 【プレミアム機能】オンボーディング ◆

アプリを始める際に、簡単な質問に答えていただきます。

・お名前（アプリ内で呼びかけに使用） ・1 日の喫煙本数 ・タバコ 1 箱の価格 ・1 箱あたりの本数 ・禁煙の動機

これらの情報をもとに、あなた専用の禁煙サポートを提供します。

◆ 【プレミアム機能】設定機能 ◆

いつでも以下の情報を変更できます：

・お名前 ・1 日の喫煙本数 ・タバコの価格設定

タバコの価格が変わった時や、喫煙量に変化があった時も、正確な計算を維持できます。

◆ こんな方におすすめ ◆

・何度も禁煙に挑戦しては挫折してきた方 ・禁煙の成果を数字で実感したい方 ・喫煙衝動に負けそうな時のサポートが欲しい方 ・ゲーム感覚で禁煙を楽しみたい方 ・健康と節約を同時に実現したい方 ・家族のために禁煙を決意した方

◆ 禁煙がもたらす健康効果 ◆

禁煙を始めると、体は驚くほど早く回復を始めます：

・20 分後：心拍数と血圧が正常値に近づく ・12 時間後：血中の一酸化炭素濃度が正常値に戻る ・2 週間〜3 ヶ月後：血行が改善し、肺機能が向上 ・1〜9 ヶ月後：咳や息切れが減少 ・1 年後：心臓病のリスクが喫煙者の半分に ・5 年後：脳卒中のリスクが非喫煙者と同等に ・10 年後：肺がんで死亡するリスクが喫煙者の半分に

◆ 経済的なメリット ◆

1 日 1 箱（600 円）を吸う場合：

・1 週間で約 4,200 円 ・1 ヶ月で約 18,000 円 ・1 年で約 219,000 円 ・10 年で約 2,190,000 円

禁煙で浮いたお金で、旅行、趣味、家族との時間、将来への投資など、本当に大切なことにお金を使えるようになります。

◆ プレミアムプラン（有料サブスクリプション） ◆

本アプリのすべての機能は、プレミアムサブスクリプション（有料）にてご利用いただけます。

利用可能なプラン

・週額プラン：週単位でのサブスクリプション ・年額プラン：年単位でのサブスクリプション（お得なプラン）

※各プランの料金は、App Store 内でご確認いただけます。

無料トライアル

年額プランには 7 日間の無料トライアルが付いています。トライアル期間中は、すべてのプレミアム機能を無料でお試しいただけます。

自動更新について

サブスクリプションは自動的に更新されます。無料トライアル期間終了後、またはサブスクリプション期間終了前に、次の期間分の料金が自動的に請求されます。

重要：無料トライアル期間終了後、自動的に有料サブスクリプションに移行し、年額プランの料金が請求されます。トライアル期間中にキャンセルしない限り、自動的に課金されます。

サブスクリプションの管理

サブスクリプションのキャンセルや管理は、以下の方法で行えます：

・iPhone/iPad の場合：設定 > Apple ID > サブスクリプション ・アプリ内からも購入情報の復元が可能です

サブスクリプションをキャンセルした場合、現在の請求期間の終了日まで機能をご利用いただけます。

◆ プライバシーについて ◆

あなたの禁煙データはすべてデバイス内に保存されます。個人情報が外部に送信されることはありません。安心してご利用ください。

プライバシーポリシー：https://no-smoking-app.engineer-ba-sulto.com/privacy-policy.html

◆ 利用規約◆

利用規約：https://no-smoking-app.engineer-ba-sulto.com/terms-of-service.html

◆ サポート ◆

ご質問やフィードバックがございましたら、アプリ内からお気軽にお問い合わせください。あなたの禁煙成功を心より応援しています。

今日が、あなたの新しい人生の始まりです。 一緒に、タバコのない健康な毎日を手に入れましょう。