KAWARERU 禁煙サポート

今日も、禁煙を続けて自分を変えよう。 あなたの禁煙時間・節約金額・避けた本数をリアルタイムで表示。ウィジェットにも対応。 吸いたくなったら深呼吸や口寂しさ対策など30種以上の代替行動を提案。

禁煙サポート — 吸いたい衝動を、一緒に乗り越えるアプリ

「禁煙したいのに続かない」 「吸いたい気持ちを我慢できない」 そんな人のための禁煙サポートアプリです。

禁煙開始からの時間、吸わずに済んだ本数、節約できた金額、取り戻した時間をリアルタイムで確認できます。 iOSウィジェットにも対応しており、アプリを開かなくても成果をひと目で把握できます。

吸いたくなったときのための代替行動も30種類以上収録。 深呼吸、水を飲む、ガムを噛む、軽い運動など、自分に合った方法で気持ちを切り替えられます。

さらに、禁煙後の身体の回復をタイムラインで確認できるほか、節約できたお金でご褒美目標を設定して、楽しみながら続けられます。

禁煙は意志の力だけでは続きません。 小さな達成感を積み重ねながら、今日から一緒に始めましょう。