MyMood

MyMood – Seu diário de humor e bem-estar Com o MyMood, acompanhar suas emoções ficou fácil e intuitivo. Registre seu estado de espírito em poucos segundos, visualize gráficos que revelam padrões ao longo do tempo e receba insights para melhorar seu equilíbrio mental.

Principais recursos: Registro rápido: escolha entre emojis, cores ou anotações livres para descrever seu humor. Gráficos e relatórios: veja evolução diária, semanal e mensal do seu bem-estar. Privacidade total: seus dados ficam armazenados apenas no seu dispositivo (ou iCloud, se preferir).

Ideal para quem quer: Entender gatilhos emocionais Melhorar hábitos de autocuidado Acompanhar progresso em terapia ou coaching

Comece hoje mesmo a jornada do autoconhecimento e transforme seus dados de humor em ações concretas para uma vida mais equilibrada.