Alfabet Labs

Ваш инструмент осознанности и контроля   Приложение Alfabet Labs создано, чтобы стать вашим надежным помощником в управлении привычкой. Оно позволяет вам видеть полный процесс изменений, выявлять ключевые моменты и корректировать действия, чтобы двигаться вперёд уверенно.   С ним вы сможете:


• Составить индивидуальный план отказа от вредной привычки, который поможет сделать процесс изменений комфортным и последовательным.

• Фиксировать состояние и триггеры, чтобы понимать, что стоит за каждым действием и что помогает вам приближаться к результату.


Alfabet Labs помогает не терять контроль и осознанно подходить к изменениям. Всё для того, чтобы вы могли достигать цели комфортно и на своих условиях.

Your Tool for Mindfulness and Control

The Alfabet Labs app is designed to be your reliable companion in habit management. It empowers you to see the full journey of change, identify critical moments, and adjust your actions to move forward with confidence.

With Alfabet Labs, you can:

• Create a personalized plan to make your process of breaking bad habits comfortable and consistent.
• Record your state and triggers to understand the factors behind your actions and what helps you move closer to your goals.

Alfabet Labs helps you stay in control and approach change mindfully, ensuring you achieve your goals comfortably and on your terms.