Making Better Shapes

Name: Making Better Shapes
Author: Ailton Vieira

By: Ailton Vieira App

Health & Fitness

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Version:

1.0.21

Last updated: 2025-06-17

Ranking

#1,922,523 ▼ 34,243

Overall

Features & Capabilities

Um coach de dieta na palma da sua mão
Suporte diário individualizado e contextualizado para ganho de massa muscular, manutenção ou perda de gordura
Práticas baseadas em evidências
Abordagem sustentável e multidisciplinar por meio de algoritmo exclusivo que utiliza indicadores de medida da cintura, performance, higiene do sono, estresse, nível de energia, fome e bem-estar
Banco de dados robusto para rastreio de alimentos
Registro de alimentos para controle de calorias, macronutrientes e micronutrientes
Ajustes e recomendações de acordo com suas necessidades e preferências
Máxima flexibilidade e praticidade ao longo de sua jornada
Opção de neutralidade nos feedbacks, possibilitando maior liberdade no controle do processo, sem haver penalizações ou repreensões por possíveis ingestões calóricas fora do planejado*
Feedback diário, semanal e mensal com ajustes dinâmicos que corrigem desvios no plano de maneira rápida e direta, mantendo você sempre na direção certa do seu objetivo, evitando perda de tempo, e garantindo máxima eficiência e eficácia no processo
Interface interativa, objetiva e amigável para que sua jornada fique mais divertida
Algoritmos sofisticados para estimativas do peso corporal diário e do gasto energético atual que possibilitam ajustes com precisão
Gráficos intuitivos para visualização da tendência do peso corporal e do gasto energético ao longo do tempo
Acaba com as dúvidas de o que fazer, como fazer e quando fazer, que podem surgir durante o processo
Transmite confiança de que você atingirá seu objetivo de maneira otimizada

Para que os ajustes e recomendações sejam feitos corretamente, o funcionamento desta opção depende da consistência do usuário em inserir adequadamente as informações diárias. Caso haja algum prazo para atingir o objetivo, a utilização desta opção poderá postergá-lo.