Smoke Free – Život bez dymu

Nikotín z cigariet je návykovou látkou, ktorá v mozgu vyvoláva závislosť. U silných fajčiarov sa často prejavujú abstinenčné príznaky. Rozhodnutie skoncovať s fajčením je náročné. Mozog je navyknutý na návykovú látku a navyše s fajčením sú prepojené každodenné činnosti ako prechádzka, prestávka v práci, pitie kávy, cesta autom, večerné posedenie a mnoho ďalších. Prestať fajčiť si vyžaduje pevnú vôlu, odhodlanie a silnú motiváciu. Cieľom aplikácie SmokeFree je podpora a pomoc pri najťažších prvých 21 dňoch odvykania.  Keď fajčiar vydrží 21 dní bez cigarety, zvládol prvé najťažšie obdobie a je na najlepšej ceste zbaviť sa fajčenia navždy. Aplikácia funguje ako kalendár odvykania. Sprevádza fajčiara 21 dní na jeho ceste. Obsahuje kalendár s rôznymi informáciami, radami a úlohami, ktoré fajčiara motivujú a dávajú mu spätnú väzbu, ako sa mu darí. Aplikácia ponúka možnosť tvoriť si vlastný denník s poznámkami.

Skoncovanie s fajčením prináša viacero pozitívnych zmien. Bez fajčenia a cigaretového dymu budete mať viac energie a telo dostane viac kyslíka. Bez fajčenia a cigaretového dymu sa zlepší vaše dýchanie a kapacita pľúc. Bez fajčenia a cigaretového dymu budete mať menej stresu. Zbavíte sa neustáleho nutkania zapáliť si cigaretu. Bez fajčenia a cigaretového dymu sa zlepší kvalita vášho života a celkový zdravotný stav. Bez fajčenia a cigaretového dymu sa zlepší vaša plodnosť a šanca mať dieťa.