Stara mentora de saúde mental

Stara, um benefício exclusivo para empresas que acreditam que saúde emocional importa!

Stara, mentora virtual para uma mente saudável e uma vida melhor! Especializada em saúde mental, que utiliza abordagens cientificamente comprovada para te ajudar a viver uma vida mais equilibrada e feliz.

Com o aplicativo Stara, você terá acesso a:

• Mentorias: Stara te ensinará a gerenciar suas emoções, a lidar com o estresse de maneira saudável e a resolver problemas, com técnicas validadas cientificamente e exercícios práticos.

• Conteúdo de Bem-Estar: Receba doses semanais que te ajudarão a investir no seu bem-estar e numa vida equilibrada.

• Conteúdo SOS: Tenha a um clique de distância ferramentas e técnicas eficazes para lidar com emoções desagradáveis em momentos de crise.

• Mapeamento da Saúde Mental: Avalie sua saúde mental e comece a cuidar dela o quanto antes.

A Stara preparou um lugar para estar com você e te ajudar a desenvolver novas habilidades para que você lide com sua vida de uma forma mais leve.

Verifique se a empresa onde trabalha oferece esse benefício e comece agora mesmo a cuidar de você com ajuda de uma mentora virtual experiente e compassiva!