METs-Up Pro Navette

Support de l'étude "Inverser les courbes"

L'application permet de faciliter l'évaluation de groupe pour le test navette et de personnaliser les entrainements en fonction du niveau de chacun.

Pour l'évaluation :

• évaluez jusqu'à 20 personnes en même temps et récupérez les résultats en un clic.

Pour l'entrainement :

• l'application calcule les intensités optimales pour chaque personne du groupe en vue d'une amélioration maximale de la VMA.

Elle simplifie l'utilisation du test le plus populaire au monde et facilite la mise en place d'entrainements personnalisés.