Features & Capabilities

一个基于科学习惯养成方法的 Chrome 扩展,集合待办清单、时间记录和专注计时器,帮助你把目标变成每日可执行的行动。通过每日打卡和可视化数据,跟踪进度,形成持续的行为改变。

它适用于健身、早睡、阅读等场景,特别帮助你克服三分钟热度和无意识拖延。核心理念不是依靠强大意志,而是把习惯细分成可执行的小步骤,结合反馈与家庭教育支持,逐步建立长期自律。

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Wuhan nine point mutual Entertainment Technology Co., Ltd.
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User Reviews

把我所有想要的功能都集齐了。还有我特别喜欢这个商店功能。唯一的不足就是它只有北京时间。我在美国就用不到早睡早起楼这个功能。真的好可惜啊。
by in*****, 2022-12-10
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