Дневник Питания - Calories

Дневник Питания - Calories поможет оптимизировать систему питания под ваши индивидуальные особенности, в зависимости от веса, роста, возраста и применять её до достижения желаемого результата: уменьшение жировой прослойки или набора мышечной массы.

Чтобы сохранить красоту тела и здоровье, недостаточно следить за калорийностью, необходимо правильно распределить белки, жиры и углеводы.

Приложение подскажет необходимое вам количество белков, в зависимости от физической активности, минимальное количество жиров для нормальной жизнедеятельности и нужное количество углеводов для достижения результата.

Основные особенности:

• дневник учета питания как для мужчин, так и для женщин по дням недели
• правильное распределение белков, жиров и углеводов в зависимости от вашей физической активности (для спортсменов специальная вкладка PRO)
• учет активности и сожженых калорий + создание своих
• возможность указания индивидуальных значений Б-Ж-У (для тех, кто знает свою норму)
• установка своей цели - снизить вес, текущий вес, набрать вес
• более 90 рецептов разнообразного меню + создание своих
• большой выбор готовых программ питания (диеты) + создание своих
• прогресс по выполненным диетам (когда, сколько дней и как менялся вес)
• синхронизация с Apple Health
• большая база продуктов питания с энергетической ценностью (более 78 тысяч наименований) с возможностью добавления своих продуктов
• графики калорий, Б-Ж-У, веса и воды
• дневник веса, замеров груди, талии и бедер
• учет водного баланса в организме (трекер воды) в зависимости от погоды (холодно, тепло, жарко)
• простой в использовании кухонный таймер - необходимый помощник на любой кухне
• создание ежедневных заметок
• удобный список покупок, призванный грамотно организовать и упростить поход по магазинам
• расчет индекса массы тела
• возможность добавления фотографии в свой профиль
• не требует подключения к интернету
• нет рекламы
• поддержка 3D Touch

Условия использования: https://vk.com/doc-194542245_544264050

Посмотреть новости, обсудить приложение, а также предложить идеи по его улучшению, вы можете на наших страничках в социальных сетях: 

• vk.com/diary_food_calories