Breathe - медицинское дыхание Apple

Breathe - медицинское дыхание

Lifestyle

Features & Capabilities

Что мы делаем в стрессовой ситуации? Дышим глубоко или поверхностно? Понаблюдайте за своим дыханием. Как часто мы его задерживаем и какое влияние это оказывает на наше тело и разум?

Подумайте, если испугавшись, дыхание запирается, то убрать испуг мы можем спокойным ровным дыханием.

Потенциал огромный. Утверждаю, дыханием, можно бороться со стрессом и паническими атаками, можно избавиться от бессонницы, поднять иммунитет, приходить в состояние концентрации перед  важными рабочими встречами, чувствовать невероятное расслабление и восстанавливать силы после тяжелого рабочего дня, снимать головную боль, интенсивнее выводить токсины и  молодеть обращая время вспять.

Подстроившись дыханием к собеседнику, вы легко найдете с ним общий язык.

Дыханием можно  лечить болезни. Многие знакомы с дыханием Стрельникова или дыханием по методу Бутейко. При помощи последней техники и спорта я вылечила бронхиальную астму. А когда мы боялись летать с дочкой, нас спасала одна простая техника, с которой Вы познакомитесь здесь.

Для долгой, счастливой, активной жизни, просто необходимо практиковать дыхательные техники. Здесь мы покажем как дышать для решения  самых разнообразных  задач. Обычно на каждую технику нужно всего от 4-х до 15 минут Вашего времени.

Но вначале попробуйте просто понаблюдать за своим дыханием в разных ситуациях. Тогда когда вы огорчены, злитесь, расслаблены, сосредоточены, когда Вам хорошо, или Вы волнуетесь. Вам легче дышать ртом или носом? Мастера древних практик в повседневной жизни  рекомендуют дышать носом.

Еще хочу сказать, что дышать можно по разному. Дыхание животом считается придает силы. Дыхание грудным отделом, раскрывает сердце и делает счастливыми. Когда поднимаем дыхание наверх, то проясняется сознание.

User Growth & Download Statistics

Contact the developer

Chrome-Stats does not own this Apple app. Please use these information below to contact the Apple app developer.
Developed by:
Yuri Yurchenko
Apple Apps Store
https://apps.apple.com/kz/app/breathe-%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%86%D0%B8%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B5-%D0%B4%D1%8B%D1%85%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/id1438628302

Best Breathe - медицинское дыхание Alternatives

Here are some Apple apps that are similar to Breathe - медицинское дыхание: