emol（エモル）| AIメンタルケア・認知行動療法・睡眠

**emol（エモル）**は、感情を記録しながらAIロボット「ロク」と会話できるメンタルケアアプリです。日々の悩みや愚痴を話して気持ちを整理したり、過去の感情や出来事を振り返ったりできます。

認知行動療法を取り入れたメンタルケアの学習、動画・音声によるセルフケア、不安や緊張を和らげる方法、考え方を変えるヒントなどを提供。自分の感情を理解したい方、誰かに話を聞いてほしい方、心を整える習慣を始めたい方におすすめです。