メントレ

※本アプリのご利用には契約が必要です。 詳細は下記URLをご覧ください。

http://www.baslab.or.jp/mentalapp/

メントレは、お手持ちのiOS端末にてメンタルトレーニングを行うことができるアプリです。 以下のような4つの特色があります。

■自己分析 自分の選手としての特徴を分析する為に、 複数の心理尺度を用意しております。 またパフォーマンス時の心理状態の分析も可能です。

■目標設定 目標設定とは、ある課題に関して決められた時間内に 特定の熟達基準に到達することです。 日々の目標、短期目標、中期目標、長期目標について 行動目標と結果目標を設定することができ、 それぞれの目標でカウントダウンと評価が可能です。

■コンディションチェック 朝と夜に入力を行うことで、日々のフィジカル面と メンタル面の調子をチェックすることができます。

■メンタルトレーニング 新しい技術を習得するときや、プレーの改善、プレーのリハーサル、 心理面の改善、対策を行う際に用いられます。 体力や技術と同じように心理面をトレーニングすることにより、 競技で最高のパフォーマンスを発揮できるようになります。