Shape.io

Shape.ioは、フィットネスと栄養管理を1つのアプリに統合し、AIの力でより速い成果へと導きます。もう10個ものアプリを使い分ける必要はありません。ワークアウト、食事、そして進捗状況がすべて1つのアプリに集約されます。

ワークアウトが、ついにシンプルに
- エクササイズ、セット数、重量を数秒で記録できます。

- アプリがすべてを記憶します。次回のワークアウトでは、前回の重量がすでに設定されています。

- 重量を増やすタイミング（漸進的過負荷）を教えてくれるので、停滞期に陥ることはありません。

- すぐに使えるトレーニングプログラムが用意されているほか、増量、減量、カットなど、目標に合わせて独自のプログラムを作成することもできます。

栄養管理がもっと簡単に
- 食事の写真を撮るだけで、AIが3秒でカロリーとマクロ栄養素（タンパク質、炭水化物、脂質）を計算します。

- バーコードをスキャンして、商品をすぐに追加できます。

- カロリー、マクロ栄養素、水分摂取量を毎日記録できます。


- あなたのプロフィールと目標に基づいて算出される、パーソナライズされた目標。

あなたを真に理解するAIコーチ
- ワークアウトと栄養摂取を組み合わせ、調整すべき点を的確にアドバイスします。

- 一般的なアドバイスではなく、あなたのデータに基づいたアドバイス。

- 進捗状況を分析し、目標達成をサポートします。

Shape.ioを選ぶ理由
- AIを搭載した、フィットネスと栄養の両方をサポートするフランス初のアプリ。

- 分かりやすく高速なインターフェース、広告なし。

- すべてのデータが保存・同期されるので、最初からやり直す必要はありません。

ジムに通い始めたばかりの方も、自己ベストを目指す方も、Shape.ioはワークアウトと食事のすべてをサポートし、理想の体型へと導きます。

無料でダウンロードして、今すぐ始めましょう。Pro Passでは、AIコーチの全機能と無制限のAI写真機能が利用可能。3日間無料トライアル付き。