Shape.io

Shape.io réunit ta musculation et ta nutrition dans une seule application, avec une IA qui t'aide à progresser plus vite. Plus besoin de jongler entre dix applis : tes séances, tes repas et tes progrès sont enfin au même endroit.

TES SÉANCES, ENFIN SIMPLES
- Logge tes exercices, séries et charges en quelques secondes.
- L'app mémorise tout : à la séance suivante, tes charges de la dernière fois sont déjà prêtes.
- Elle te dit quand ajouter du poids (surcharge progressive) pour ne jamais stagner.
- Des programmes d'entraînement prêts à l'emploi, ou crée le tien selon ton objectif : prise de masse, perte de poids ou sèche.

TA NUTRITION SANS PRISE DE TÊTE
- Prends ton repas en photo : l'IA calcule tes calories et tes macros (protéines, glucides, lipides) en 3 secondes.
- Scanne un code-barres pour ajouter un produit instantanément.
- Suis tes calories, tes macros et ton hydratation jour après jour.
- Un objectif personnalisé, calculé à partir de ton profil et de ton but.

UN COACH IA QUI TE CONNAÎT VRAIMENT
- Il croise ta musculation et ta nutrition pour te dire précisément quoi ajuster.
- Des conseils basés sur TES données, pas des généralités.
- Ta progression analysée pour rester sur la bonne voie.

POURQUOI SHAPE.IO
- La première app française pensée pour la muscu ET la nutrition, avec l'IA.
- Une interface claire et rapide, sans publicité.
- Tout est mémorisé et synchronisé : tu ne repars jamais de zéro.

Que tu débutes à la salle de sport ou que tu vises un nouveau record, Shape.io t'accompagne à chaque séance et à chaque repas pour transformer ton corps durablement.

Télécharge gratuitement et commence dès aujourd'hui. Passe Pro pour débloquer le Coach IA complet et la Photo IA illimitée, avec 3 jours d'essai gratuit.