Workout Log Simple

Carnet d'entraînement simplifié

Carnet d'entraînement simplifié est une application de suivi d'entraînement rapide et privée, idéale pour celles et ceux qui souhaitent enregistrer leurs séances sans superflu, sans flux sociaux, sans tableaux de bord encombrés ni jargon technique.

Créez des routines simples, enregistrez vos séries rapidement et reprenez votre entraînement. Utilisez les routines de base personnalisables pour le haut du corps, le corps entier et les jambes, ou créez vos propres entraînements et exercices personnalisés. Sauvegardez vos séances en cours, reprenez-les plus tard, passez d'une session à l'autre et terminez chacune d'elles une fois terminée.

Suivez vos charges et répétitions, vos exercices au poids du corps, vos exercices chronométrés, votre temps de cardio, la distance parcourue, votre allure et votre niveau. Consultez vos progrès récents, modifiez vos entraînements passés et gardez le contrôle de votre historique.

Vos données restent privées sur votre appareil. Aucun compte n'est requis et vous pouvez exporter vos données d'entraînement à tout moment pour en faire une sauvegarde ou conserver vos propres enregistrements.

Fonctionnalités

- Enregistrement rapide des entraînements grâce à une interface simple de type carnet de notes

- Programmes de démarrage personnalisables pour le haut du corps, le corps entier et les jambes

- Entraînements et exercices personnalisés

- Enregistrement rapide d'un exercice individuel

Gestion de plusieurs entraînements actifs avec les options enregistrer, reprendre, terminer et supprimer

- Suivi des poids, des répétitions, des séries au poids du corps, des exercices chronométrés et du cardio

- Durée, distance, allure, niveau et unités métriques ou impériales pour le cardio

- Visualisation de la progression des entraînements enregistrés

- Modification ou suppression des entraînements historiques

- Stockage privé sur l'appareil

- Exportation des données pour la sauvegarde et l'archivage personnel

- Aucun compte requis

- Sans publicité

Workout Log Simple est une application de suivi de la condition physique générale et ne constitue pas un avis médical. Consultez un professionnel de santé qualifié avant de commencer un nouveau programme d'entraînement ou si vous avez des problèmes de santé.