Opal Screen Time Limit & Timer

ナンバーワンの集中アプリでスクリーンタイムを半分に減らし、人生を取り戻しましょう。

Opalを使う人は平均6年分の人生を取り戻しています。そう、その通りです。
Opalは世界で最も愛されているスクリーンタイム＆集中力アプリで、何百万人もの人がより良いデジタル習慣を身につけ、一日中集中力を維持するために信頼しています。

Opalに関するお客様の声

The New Yorker:
「Opalというアプリは、軽い摩擦、励まし、そして罪悪感を組み合わせることで、ついにソーシャルメディアの使用時間を減らすことに成功しました。」

The New York Times:
「今では、ソーシャルメディアを使うことなどほとんど考えません。なぜなら、自分の試みは無駄だと分かっているからです。」

私たちの約束

平均的な人は、多くの場合、気づかないうちに1日に5時間以上もスマートフォンを使っています。
Opalは、あなたが自分のコントロールを取り戻し、気を散らすものを減らし、目標を達成するお手伝いをします。試験で高得点を取ること、ToDoリストを完了すること、家族と過ごす時間を増やすことなど、Opalは本当に大切なことに集中できるようサポートします。

主な機能

集中力を高める集中セッション
集中を妨げるアプリを一定時間ブロックし、集中力を維持できます。勉強、仕事、執筆、試験対策に最適です。

スマートスケジュール
仕事中、勉強中、就寝時、家族との時間などに、繰り返しセッションを設定して1日のスケジュールを立てましょう。集中力、休息、睡眠の質を高めるための、一貫したルーティンを構築できます。

アプリ制限
ソーシャルメディア、ゲーム、その他集中力の妨げになるアプリの使用時間を毎日制限できます。スマートフォンとよりマインドフルな関係を築きましょう。

ポモドーロタイマー
Opalの視覚的なポモドーロタイマーで生産性を維持しましょう。ToDoリストを完了したり、章を最後まで読み終えたり、勉強セッションをやり遂げたりできます。

週次レポート
スクリーンタイム、集中時間、生産性の傾向を追跡。習慣が週ごとにどのように変化し、改善していくかを確認できます。

連続記録を伸ばし、モチベーションを維持
毎日集中すれば、連続記録も伸びていきます。集中すればするほど、連続記録は強くなります。

ペアレンタルコントロール
お子様の健全なデジタル習慣を育むお手伝いをいたします。スクリーンタイムを減らし、安全でないアプリをブロックし、集中力を高めましょう。

プライバシーとセキュリティ
お客様のデータはデバイスから一切漏洩しません。Opalはローカルで動作し、プライバシーを完全に尊重します。

Opalは、無駄なスクロールを減らし、気持ちを落ち着かせ、睡眠の質を高め、目標達成をサポートします。
スマートフォンとの健全な境界線を設定し、常にコントロールしましょう。

フォーカスセッションを1つずつ実行して、時間を取り戻しましょう。

AccessibilityService APIの権限について：
Android 14以降を搭載したスマートフォンでは、AccessibilityService APIを使用して、ブロックリストに登録されたアクティブなアプリを管理し、スクリーンタイムをより適切に制限できます。