Opal límite tiempo de pantalla

Prueba la app de enfoque número uno para reducir a la mitad tu tiempo frente a la pantalla y recuperar tu vida

Las personas que usan Opal recuperan de media seis años de vida. Sí, has leído bien.
Opal es la aplicación de control del tiempo de pantalla y concentración más querida del mundo, en la que confían millones de personas para crear mejores hábitos digitales y mantenerse concentradas a lo largo del día.

Lo que dicen sobre Opal

The New Yorker:
«Una aplicación llamada Opal consiguió por fin reducir el tiempo que paso en redes sociales gracias a una combinación de ligera fricción, motivación y un toque de culpa.»

The New York Times:
«Ahora apenas pienso en usar redes sociales, porque sé que mis intentos serían inútiles.»

Nuestra promesa

Una persona pasa de media más de cinco horas al día con el móvil, muchas veces sin darse cuenta.
Opal te ayuda a recuperar el control, reducir distracciones y alcanzar tus objetivos. Ya sea aprobar tus exámenes, terminar tu lista de tareas o pasar más tiempo con tu familia, Opal te ayuda a concentrarte en lo que realmente importa.

Funciones principales

Sesiones de concentración (Focus Sessions)
Bloquea las aplicaciones que te distraen durante un tiempo determinado y mantén tu flujo de trabajo. Ideal para estudiar, trabajar, escribir o preparar exámenes.

Horarios inteligentes (Smart Schedules)
Planifica tu día con sesiones automáticas durante el trabajo, el estudio, la hora de dormir o los momentos en familia. Crea rutinas estables para mejorar tu enfoque, descanso y bienestar.

Límites de uso (App Limits)
Fija límites diarios para redes sociales, juegos o cualquier app que te distraiga. Disfruta de una relación más consciente con tu móvil.

Temporizador Pomodoro
Aumenta tu productividad con el temporizador visual Pomodoro de Opal. Completa tus tareas, termina ese capítulo o avanza en tus sesiones de estudio.

Informes semanales
Consulta tus estadísticas sobre tiempo de pantalla, horas de concentración y tendencias de productividad. Observa cómo tus hábitos mejoran semana tras semana.

Rachas para mantener la motivación (Streaks)
Cada día que mantienes el enfoque, tu racha crece. Cuanto más te concentres, más fuerte se vuelve.

Control parental
Ayuda a tus hijos a desarrollar hábitos digitales saludables. Reduce su tiempo de pantalla, bloquea apps inapropiadas y protege su atención.

Privacidad y seguridad
Tus datos nunca salen de tu dispositivo. Opal funciona localmente y respeta por completo tu privacidad.

Opal te ayuda a reducir el desplazamiento sin fin, sentirte más tranquilo, dormir mejor y cumplir tus metas.
Establece límites saludables con tu móvil y recupera el control.

Empieza a recuperar tu tiempo, una sesión de concentración cada vez.

Acerca del permiso de la API de servicio de accesibilidad:
En los teléfonos que ejecutan Android 14 y versiones posteriores, utilizamos la API del servicio de accesibilidad para ayudarte a gestionar las aplicaciones activas que has incluido en tu lista de bloqueo, lo que te permite limitar mejor tu tiempo de pantalla.