TrybeUP

Você não é suas intenções. Você é seus padrões. O TrybeUP é um aplicativo de hábitos para pessoas que preferem mudar silenciosamente a ter que se esforçar para progredir. Ele monitora o que você realmente faz — e transforma isso em sequências, impulso e honestidade consigo mesmo que você pode sentir. Um toque por hábito. Sem textos longos. Sem vergonha quando você escorrega. POR QUE TRÊS HÁBITOS? A maioria dos aplicativos de hábitos te entrega uma lista de vinte coisas e chama isso de disciplina. O TrybeUP te limita a três. Pesquisas indicam que o tempo médio para automatizar um hábito é de 66 dias; você chega lá repetindo algumas coisas, não fazendo malabarismos com muitas. Menos superficialidade, mais profundidade. SEM SEQUÊNCIAS DE CULPA Perdeu um dia? Marque como um dia ruim e sua sequência continua. A vida real tem casamentos, voos, febres, semanas difíceis. Monitoramos a realidade, não a perfeição. UM REGISTRO DIÁRIO HONESTO POR PADRÃO Meu Dia começa com uma pergunta: o que é verdade hoje? Registre seu humor, sua energia, um registro honesto se você estiver evitando algo. Sua pontuação diária mostra como foi o seu dia — não como você gostaria que tivesse sido. UM TREINADOR DE IA QUE LÊ SEUS PADRÕES Seu treinador vê os dados que você registra e diz o que vê. "Você pula a leitura em 9 de 10 segundas-feiras — tente na terça." Observações concretas, não discursos motivacionais. TREINOS SEM ATRITO Crie modelos, registre séries com um toque, veja sua estimativa de 1RM e o volume de cada grupo muscular. Monitore também a recuperação — sauna, frio, exercícios respiratórios, luz solar, aterramento — com um cronômetro regressivo ao vivo que continua funcionando enquanto você usa o resto do aplicativo. SEU TRYBE Hábitos são pessoais. Crescimento é coletivo. Junte-se ou crie um pequeno grupo de pessoas que caminham na mesma direção. Compartilhe um feed, publique dicas, agende eventos, envie desafios individuais para manter o foco. PROGRESSO QUE VOCÊ PODE VER Calendário de sequências. Recordes pessoais. Fotos de progresso. Medidas corporais. Um quadro de visão para o que você está buscando. PREMIUM O TrybeUP é gratuito. A versão Premium desbloqueia o treinador de IA além da linha diária, o quadro de visualização, fotos de progresso ilimitadas e análises avançadas de treino. Opções mensais e anuais. Cancele a qualquer momento nas suas assinaturas da App Store. — TrybeUP é para pessoas que estão cansadas de motivação. Que já sabem o que deveriam estar fazendo. Que querem um espelho silencioso e honesto — não mais um animador de torcida barulhento. Apareça. Repita. Transforme-se.