TrybeUP

あなたは意図そのものではありません。あなたはパターンそのものです。TrybeUPは、進歩を見せるよりも静かに変化することを好む人のための習慣アプリです。実際に行ったことを追跡し、それを連続記録、勢い、そして実感できる自己正直さに変えます。習慣ごとに1回のタップ。エッセイは不要。失敗しても恥じる必要はありません。なぜ3つの習慣なのか ほとんどの習慣アプリは20個のチェックリストを渡し、それを規律と呼んでいます。TrybeUPは3つに制限しています。調査によると、自動化までの平均時間は66日です。多くのことをやりくりするのではなく、いくつかのことを繰り返すことでそこに到達します。表面的なものよりも、より深いもの。罪悪感のない連続記録 1日サボってしまった？それをオフ日としてマークすれば、連続記録は維持されます。現実の生活には、結婚式、フライト、熱、大変な週があります。私たちは完璧ではなく、現実を追跡します。デフォルトで正直な毎日のチェックイン 私の1日は、1つの質問から始まります。今日は何が真実ですか？気分やエネルギーを記録し、何かを避けている場合は正直にチェックインします。毎日のスコアは、その日がどうなっているかを示し、あなたがどうあってほしいかは示しません。パターンを読み取るAIコーチ コーチはあなたが記録したデータを見て、何が見えるかを伝えます。「10回の月曜日のうち9回は読書をスキップしています。火曜日に試してみてください。」具体的な観察であり、励ましの言葉ではありません。摩擦のないワークアウト テンプレートを作成し、ワンタップでセットを記録し、推定1レップ最大と筋肉群ボリュームを確認します。サウナ、寒冷、呼吸法、日光浴、アーシングなどの回復も追跡し、アプリの他の部分を使用している間も実行され続けるライブカウントダウンタイマーを使用します。あなたの試み 習慣は個人的なものです。成長は共同体です。同じ方向に進んでいる人々の小さなグループに参加または作成します。フィードを共有し、ヒントを投稿し、イベントをスケジュールし、お互いに正直になるために1対1の決闘を送信します。目に見える進歩 ストリークカレンダー。個人記録。進捗写真。身体測定。目指す姿のビジョンボード。 PREMIUM TrybeUP は無料で使用できます。プレミアムでは、毎日のラインを超えた AI コーチ、ビジョンボード、無制限の進捗写真、高度なワークアウト分析が利用可能になります。月額および年額オプション。App Store のサブスクリプションからいつでもキャンセルできます。 — TrybeUP は、モチベーションに疲れた人、自分が何をすべきか既に分かっている人、騒々しい応援団ではなく、静かで正直な鏡を求めている人のためのものです。参加する。繰り返す。なる。