The Routine (Fitness With Ev)

「The Routine」は、Train With Evの活動拠点です。

このアプリを使えば、HOT MOM公認のワークアウトプログラムに従い、食事内容を記録し、習慣を管理し、そして実際に変化を実感できます。体型の変化、進捗写真など、すべてが記録されます。

- 真の成果を目指して作られたHOT MOMワークアウトプログラム（苦痛を与えるものではありません）
- 正しい動き方を解説するビデオコーチング
- タンパク質摂取量を確実に把握できる栄養トラッキング
- 日々の習慣を記録。小さな積み重ねが大きな成果につながります
- 進捗状況の記録 ― 体型の変化、写真、マイルストーンバッジなど
- コミュニティへのアクセスとサポート
- ウェアラブルデバイスとの連携（Garmin、Fitbit、MyFitnessPal、Withings）
- プッシュ通知で、やる気を失わないように

これは一般的なフィットネスアプリではありません。Be The Hot Momを支える基盤となるアプリです。

「The Routine」をダウンロードして、さあ始めましょう！