Sleep Schedule

수면 스케줄은 편안한 수면 계획을 세우고 취침 및 기상 시간을 정하는 데 도움을 주는 앱입니다. 90분 주기 예측 기능을 통해 원하는 시간을 실용적인 수면 계획으로 바꿔줍니다.

주요 기능

• 지금 취침할 때 권장 기상 시간을 확인할 수 있습니다.

• 필요한 기상 시간을 기준으로 역산하여 취침 시간을 계획할 수 있습니다.

• 선택한 기상 시간을 안드로이드 알람으로 설정할 수 있습니다.

• 평소 잠드는 데 걸리는 시간을 조정할 수 있습니다.

• 12시간 또는 24시간제를 선택하고 설정을 기기에 저장할 수 있습니다.

• 시간을 복사하거나 예상 수면 시간을 캘린더에 추가할 수 있습니다.

사용 방법

1. '지금 취침' 또는 '취침 시간 계획'을 선택합니다.

2. 권장 주기 횟수를 선택합니다.

3. 기상 알람을 설정하거나, 시간을 복사하거나, 캘린더에 추가합니다.

개인 정보 보호

계정이 필요하지 않습니다. 설정 및 알람 정보는 기기에 저장됩니다.
수면 스케줄에는 광고, 분석 도구 또는 애플리케이션 백엔드가 없습니다.

수면 주기 길이는 개인마다 다릅니다. 수면 스케줄 앱은 수면 단계를 추적하거나, 수면 질환을 진단하거나, 의학적 조언을 제공하지 않습니다. 제시된 시간은 계획을 위한 예상치로만 활용하십시오.