AviCalma: Fear of Flying

Prendre l'avion peut être difficile. AviCalma vous accompagne discrètement les jours précédant votre vol et pendant le vol lui-même : quelques étapes simples pour vous préparer, des réponses claires sur le fonctionnement d'un avion et un outil à utiliser au moment le plus critique.

ÉVALUEZ VOTRE ÉTAT, PUIS AGISSEZ

Évaluez votre état sur une échelle de 1 à 10, choisissez les déclencheurs qui vous concernent et gardez un œil sur le compte à rebours de votre vol. Identifier votre peur est la première étape, et l'application vous propose ensuite une action apaisante à entreprendre.

POUR LE MOMENT LE PLUS CRITIQUE

Une respiration guidée 4-2-4 avec une sphère à suivre sans lire un mot, ainsi qu'un exercice d'ancrage. Ces deux fonctionnalités sont accessibles d'un simple clic depuis n'importe où dans l'application et fonctionnent même avec votre téléphone posé à plat sur vos genoux.

SEPT ÉTAPES, À VOTRE RYTHME

Un court parcours de préparation que vous pouvez suivre sur plusieurs jours ou répéter le matin de votre vol. Sans obligation, sans pression, sans échéance.

EXPLICATION DE CHAQUE BRUIT

Des explications claires sur ce qui se passe en vol : les bruits du décollage, les turbulences, le mouvement des ailes. Comprendre ce qu’est un bruit permet de mieux le supporter.

FONCTIONNE EN MODE AVION

AviCalma est entièrement hors ligne. Aucun compte, aucune connexion, aucun serveur. Votre niveau d’anxiété, vos déclencheurs et votre progression décrivent votre ressenti ; ces données restent donc dans la mémoire privée de l’application sur votre téléphone et ne sont jamais téléchargées.

ANGLAIS ET ESPAGNOL

Disponible en anglais et en espagnol.

AviCalma propose des outils éducatifs et d’auto-assistance. Cette application ne pose aucun diagnostic ni ne traite aucune affection médicale et ne remplace pas une consultation médicale. En cas de peur ou de panique intense, veuillez consulter un professionnel de santé.

Développé par Teddy Code LLC.