Stretchly

Stretchly es un recordatorio para tomar descansos tranquilos, ideal para quienes pasan el día sentados en un escritorio.
Configura un intervalo para cada tipo de descanso: levántate y muévete, bebe agua, descansa la vista, revisa tu postura.
Stretchly te los recordará uno a uno, para que recibas un solo recordatorio en lugar de varios a la vez.

Cada descanso abre una breve tarjeta guiada: un movimiento, una instrucción sencilla y un anillo de cuenta regresiva.
Puedes marcarlo como completado o saltarlo. Ese único toque es la única base para las estadísticas:
el contador de rachas, el gráfico diario y el calendario de actividad se basan en los descansos que realmente tomaste,
nunca en datos de muestra. Una instalación nueva comienza vacía y permanece vacía hasta que obtengas datos para mostrar.

Las horas de silencio mantienen la aplicación en silencio durante la noche, y el modo No molestar con un solo toque cubre reuniones y llamadas.
No hay cuenta ni inicio de sesión: un ID anónimo generado en tu dispositivo es
la única identidad, y tu configuración, perfil e historial de descansos se guardan en el almacenamiento local.
La aplicación funciona completamente sin conexión.

• Cuatro tipos de recordatorios: movimiento, hidratación, vista y postura, cada uno con su propio intervalo.
• Los recordatorios se muestran de forma rotativa en lugar de activarse simultáneamente y nunca coinciden con las horas de silencio.
• 17 ejercicios cortos para el cuello, los hombros, la espalda y la vista.
• Temporizador de ejercicios integrado con anillo de cuenta regresiva animado.
• Posponer y saltar directamente desde la notificación.
• Horas de silencio y opción para activar/desactivar manualmente el modo No molestar.
• Contador de rachas, gráfico de 7/30 días y calendario de actividad de 13 semanas.
• Nombre y foto de perfil opcionales, almacenados en tu dispositivo.
• Sin anuncios, sin rastreadores, sin cuenta, sin recopilación de datos.

Stretchly es una aplicación de recordatorios. Los ejercicios son movimientos generales para realizar en el escritorio, no consejos médicos.