마지막 금주 - 금주 기록 앱

Commencez votre suivi de sobriété dès aujourd'hui

Envie de suivre vos progrès, petit à petit, jour après jour ?

« Last Sobriety » est une application de suivi simple et intuitive pour celles et ceux qui ont décidé d'arrêter de boire.

Sans fonctionnalités complexes, elle se concentre uniquement sur vos changements.

Vous pouvez voir en un coup d'œil le temps écoulé depuis le début de votre sobriété, les jours où vous avez bu, et même combien vous avez économisé.

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### Consultez votre suivi avec un chronomètre en temps réel

La première chose que vous voyez en ouvrant l'application est le chronomètre de sobriété.

Vous pouvez suivre le temps écoulé en jours, heures, minutes et secondes depuis le début de votre sobriété.

« Déjà 3 jours et 12 heures ! »

Voir vos efforts en chiffres est une source de motivation supplémentaire.

Ouvrir l'application chaque jour et voir les chiffres progresser vous donnera la force de poursuivre votre sobriété.

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### Visualisez votre parcours en un coup d'œil grâce à un calendrier

Suivez visuellement votre progression en matière de sobriété grâce à un calendrier de contributions de type GitHub.

- Plus vous voyez de cases vertes, plus vous avez réussi à atteindre de jours d'abstinence.

- Avez-vous déjà consommé de l'alcool ? Appuyez sur la date pour l'enregistrer.

- Notez vos habitudes de consommation (faible, modérée, importante, etc.) et même le montant dépensé en détail.

Ce n'est pas grave si ce n'est pas parfait.

L'important est de continuer à noter vos consommations.

Si vous faites une erreur, vous pouvez toujours recommencer.

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### Suivez vos progrès grâce à des statistiques détaillées

L'onglet Statistiques vous permet de consulter différentes données :

[Historique d'abstinence]

- Temps écoulé depuis le début de l'abstinence

- Durée actuelle d'abstinence

- Durée maximale d'abstinence

[Historique de consommation d'alcool]

- Nombre total de jours de consommation

- Montant total dépensé

- Montant moyen dépensé par occasion

Voir vos progrès en chiffres est une source de motivation puissante.

« J'ai déjà économisé 100 000 wons ce mois-ci ! »

« J'ai battu mon record ! »

Ces petits succès cumulés mènent à de grands changements.

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### Consultez vos économies

Saisissez vos habitudes de consommation (nombre de verres par semaine, dépense moyenne par verre) dans les Paramètres, et nous calculerons et vous indiquerons combien vous avez économisé en arrêtant de boire.

Découvrez les avantages financiers et les bienfaits pour la santé.

Imaginez tout ce que vous pourriez faire avec l'argent économisé : c'est une excellente source de motivation.

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### Faire des erreurs, c'est normal, il suffit de recommencer

Si vous buvez pendant votre sevrage, deux options s'offrent à vous :

1. Enregistrement uniquement : Conservez le chronomètre et ajoutez simplement votre historique de consommation.

2. Recommencer : Réinitialisez le chronomètre et recommencez à partir d'aujourd'hui.

Quel que soit votre choix, c'est tout à fait acceptable.

L'important est de ne pas abandonner.

L'application sauvegarde tout votre historique et vous permet de recommencer à tout moment.

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### Langues : coréen/anglais

L'application est disponible en coréen et en anglais.

Vous pouvez modifier la langue à tout moment dans les Paramètres.

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### Politique de confidentialité

Toutes vos données sont stockées sur votre appareil.

Elles ne sont ni envoyées à des serveurs ni partagées avec des tiers. Votre historique reste confidentiel.

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### Résumé des fonctionnalités principales

- Minuteur de sobriété en temps réel (jours/heures/minutes/secondes)
- Visualisez vos données grâce à un calendrier élégant

- Historique de consommation (date, niveau, montant dépensé)

- Statistiques détaillées (jours consécutifs, nombre total de jours de consommation, dépenses totales, etc.)

- Calcul des économies

- Interface disponible en coréen et en anglais

- Utilisation hors ligne possible

- Protection de la vie privée (stockage sur l'appareil)

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### C'est le jour J

Le changement commence par de petites résolutions.

Commencez dès aujourd'hui avec « The Last Sobriety ».

Les données que vous accumulez chaque jour contribueront bientôt à de grands changements.

Lancez-vous dès maintenant.

Nous vous soutenons dans vos choix sains.

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### Questions et commentaires

N'hésitez pas à nous contacter si vous rencontrez des difficultés ou si vous avez des suggestions d'amélioration concernant l'utilisation de l'application.

Vos précieux commentaires nous permettront d'améliorer encore l'application.

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Cette application ne fournit pas de conseils médicaux. Si vous avez besoin d'aide professionnelle, consultez un professionnel de la santé.