Stack Performance

O Stack Performance é o único aplicativo desenvolvido para atletas sérios que monitoram tudo — não apenas os treinos. Seja você um competidor de elite, um frequentador assíduo da academia ou alguém que leva a saúde a sério, o Stack oferece visibilidade completa de todas as variáveis ​​que afetam seu desempenho.

Registre seus treinos, nutrição, compostos, suplementos, exames de sangue, recuperação e métricas corporais em um só lugar. Receba treinamento com IA baseado em seus dados reais — não em conselhos genéricos.

TREINE
217 exercícios com modo de treino ativo, cronômetros de descanso, calculadora de anilhas e criador de rotinas personalizadas. Registre séries, repetições e peso em tempo real. Acompanhe seus recordes pessoais e a progressão da força automaticamente. Visualize o volume semanal, a frequência de treino e as tendências de desempenho ao longo do tempo.

ALIMENTAÇÃO
Pesquise e registre mais de 3 milhões de alimentos reais por meio do Open Food Facts e do banco de dados do USDA. Monitore calorias, proteínas, carboidratos e gorduras em relação às suas metas pessoais. Crie planos de refeições semanais, gere listas de compras e monitore suas tendências nutricionais ao longo do tempo.

DOSAGEM
O único aplicativo de fitness com uma biblioteca completa de compostos e peptídeos. Registre doses, acompanhe meias-vidas e veja todo o seu protocolo mapeado no seu calendário. Gerencie seu ciclo do início ao fim com um histórico completo de dosagens.

EXAMES DE SANGUE
Registre seus exames laboratoriais e acompanhe as tendências ao longo do tempo. Valores de referência para hormônios, metabolismo, hemograma completo e tireoide. Veja os resultados dos seus exames de sangue junto com o seu protocolo para ter uma visão completa.

RECUPERAÇÃO
Registre diariamente a duração e a qualidade do sono, a VFC (variabilidade da frequência cardíaca), a dor muscular, os níveis de energia e o humor. Obtenha uma pontuação automática de prontidão para saber sempre quando se esforçar ao máximo e quando diminuir o ritmo. Identifique padrões entre suas métricas de recuperação e desempenho.

MÉTRICAS CORPORAIS
Acompanhe o peso, a porcentagem de gordura corporal e as medidas ao longo do tempo. Visualize as mudanças na sua composição corporal com gráficos e linhas de tendência fáceis de ler.

ANÁLISE
Registros pessoais, gráficos de progressão de força, volume de treino semanal, métricas corporais e tendências de calorias — tudo em um só lugar. Entenda o que está funcionando e o que precisa ser mudado.

ASSISTENTE DE TREINAMENTO COM IA
Pergunte qualquer coisa sobre seu treino, nutrição, exames de sangue ou recuperação. Obtenha respostas personalizadas com base nos seus números reais — seus recordes pessoais, seu protocolo, seus dados de sono e seus objetivos. Nada de conselhos genéricos da internet.

LESÕES
Registre e acompanhe lesões, pequenos incômodos e o progresso da sua reabilitação. Monitore como as lesões afetam seu treinamento e recuperação ao longo do tempo.

DIÁRIO
Diário de treinamento diário para registrar humor, energia, anotações e reflexões, juntamente com seus dados de desempenho.

LEMBRETES
Defina lembretes personalizados para doses, treinos, metas de hidratação e suplementos. Nunca mais perca uma dose ou sessão de treinamento programada.

Privacidade em primeiro lugar. Seus dados de saúde permanecem seus. Sem anúncios. Nunca. Nenhum dado é vendido a terceiros.

Comece seu teste gratuito de 7 dias hoje mesmo. Acesso total desde o primeiro dia. Sem cobrança até o sétimo dia. Cancele quando quiser.

INFORMAÇÕES SOBRE A ASSINATURA
O Stack Performance oferece assinaturas mensais e anuais com renovação automática. O pagamento é cobrado na sua conta do Google Play na confirmação da compra. As assinaturas são renovadas automaticamente, a menos que sejam canceladas pelo menos 24 horas antes do final do período atual. Você pode gerenciar ou cancelar sua assinatura nas configurações da sua conta do Google Play.

AVISO MÉDICO
O Stack Performance não é um dispositivo médico e não fornece aconselhamento médico. As informações neste aplicativo são apenas para fins informativos e de bem-estar geral. Sempre consulte um profissional de saúde qualificado antes de fazer qualquer alteração em sua dieta, exercícios, suplementos ou medicação. Não use este aplicativo como substituto para aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional.