Stack Performance

Stack Performanceは、トレーニングだけでなく、あらゆる要素をトラッキングする真剣なアスリートのために開発された唯一のアプリです。エリートアスリート、熱心なジム通いの方、健康を真剣に考えている方など、どなたでもStackを使えば、パフォーマンスに影響を与えるあらゆる要素を完全に把握できます。

トレーニング、栄養、化合物、サプリメント、血液検査、リカバリー、身体測定値など、すべてを1か所で記録できます。一般的なアドバイスではなく、実際のデータに基づいたAIコーチングを受けられます。

トレーニング
アクティブワークアウトモード、休憩タイマー、プレート計算機、カスタムルーティンビルダーを備えた217種類のエクササイズ。セット数、レップ数、重量をリアルタイムで記録。自己ベスト記録と筋力向上を自動的に追跡。週ごとのトレーニング量、トレーニング頻度、パフォーマンスの推移を時系列で確認できます。

栄養
Open Food FactsとUSDAデータベースから300万種類以上の食品を検索して記録。カロリー、タンパク質、炭水化物、脂質を個人の目標値と比較して追跡。週ごとの食事プランを作成し、買い物リストを生成。栄養状態の推移を時系列でモニタリングできます。

摂取量
化合物とペプチドのライブラリを完備した唯一のフィットネスアプリ。投与量を記録し、半減期を追跡し、カレンダー上でプロトコル全体を確認できます。投与履歴を完全に把握し、サイクルの開始から終了まで管理できます。

血液検査
検査項目を記録し、経時的な傾向を追跡します。ホルモン、代謝、全血球計算、甲状腺機能検査の基準値も確認できます。血液検査結果をプロトコルと併せて確認することで、全体像を把握できます。

回復
睡眠時間と睡眠の質、心拍変動（HRV）、筋肉痛、エネルギーレベル、気分を毎日記録します。自動的に準備スコアが算出されるので、いつ負荷を上げるべきか、いつ休息を取るべきかを常に把握できます。回復指標とパフォーマンスの関連性を特定できます。

身体測定
体重、体脂肪率、その他の測定値を経時的に記録します。見やすいグラフとトレンドラインで、体組成の変化を視覚化できます。

分析
個人記録、筋力向上チャート、週ごとのトレーニング量、身体測定、カロリー消費量の傾向など、すべてを1か所で確認できます。何が効果的で、何を変える必要があるのか​​を理解できます。


AIコーチ
トレーニング、栄養、血液検査、回復について何でも質問できます。あなたの実際のデータ（自己ベスト記録、トレーニングプロトコル、睡眠データ、目標など）に基づいたパーソナライズされた回答が得られます。インターネット上の一般的なアドバイスではありません。

怪我
怪我、軽度の不調、リハビリの進捗状況を記録・追跡できます。怪我がトレーニングと回復に時間とともにどのように影響するかをモニタリングできます。

ジャーナル
毎日のトレーニングジャーナルで、パフォーマンスデータとともに気分、エネルギーレベル、メモ、振り返りを記録できます。

リマインダー
服用量、ワークアウト、水分補給目標、サプリメントなどについて、カスタムリマインダーを設定できます。予定していた服用量やトレーニングセッションを二度と忘れることはありません。

プライバシーを最優先。あなたの健康データはあなたのものであり、第三者に販売されることはありません。広告は一切表示されません。

今すぐ7日間の無料トライアルを開始しましょう。初日からすべての機能をご利用いただけます。7日目までは無料です。いつでもキャンセルできます。

サブスクリプション情報
Stack Performanceは、月額および年額の自動更新サブスクリプションを提供しています。お支払いは、購入確認時にGoogle Playアカウントに請求されます。定期購入は、現在の期間が終了する24時間前までにキャンセルされない限り、自動的に更新されます。定期購入の管理またはキャンセルは、Google Playアカウントの設定で行えます。

医療に関する免責事項
Stack Performanceは医療機器ではなく、医療アドバイスを提供するものではありません。本アプリの情報は、一般的な健康維持および情報提供のみを目的としています。食事、運動、サプリメント、または投薬内容を変更する前に、必ず資格のある医療専門家にご相談ください。本アプリは、専門的な医学的アドバイス、診断、または治療の代わりとして使用しないでください。