IMBACK: Return to Sport

IMBACK ― スポーツ復帰のための怪我からの回復記録帳

怪我からの復帰を目指していますか？IMBACKは、あなたのパーソナルリハビリ日誌です。痛み、リハビリ運動、睡眠、フィットネスなどを、スポーツ復帰まで毎日記録できます。

競技復帰プロトコルに基づいて開発されたIMBACKは、理学療法士の指示を明確な回復段階と合格基準に落とし込み、安全なスポーツ復帰をサポートします。

🩹 対象者

回復期、機能回復期、復帰期にあるすべてのアスリート向け：
• 怪我：膝の怪我（半月板損傷、靭帯損傷）、足首の捻挫、アキレス腱炎、テニス肘、腰痛、坐骨神経痛、シンスプリント、水泳肩、スポーツ性恥骨痛、ハムストリングの肉離れ、手首の骨折、足首の骨折…
• スポーツ：ランニング、トレイルランニング、サッカー、柔道、水泳、サイクリング、テニス、バスケットボール、筋力トレーニング、クライミング、クロスフィット、ハイキング、武道…あらゆるスポーツに対応。

📋 怪我記録帳
• 担当医師のプロトコルを入力：リハビリ段階、処方されたエクササイズ、合格基準。

• 毎日の記録：痛み（VAS 0～10）、こわばり、腫れ、可動域、睡眠、疲労、気分、安静時心拍数。

• 進捗チャート：セッションを重ねるごとに、痛みが軽減し、体力が向上していく様子を確認できます。

• スマートアラート：痛みの急激な増加、フェーズオーバー、復帰の早すぎる場合など。

• 14種類のデモシナリオ（捻挫、腱障害、骨折、坐骨神経痛など）で、設定不要でアプリを体験できます。

📈 リハビリ＆コンディショニングトラッカー
• エリートアスリートから週末アスリートまで、あらゆるレベルの怪我の追跡。

• 理学療法テクニック：段階ごとに構成された理学療法セッション。

• 回復統計：セッション連続記録、活動量、体重、安静時心拍数。

• データをエクスポート/インポートして、理学療法士や医師と共有できます。

🔒 100%オフライン＆プライバシー保護
データはスマートフォンから一切送信されません。アカウント不要、Cookie不要、トラッキングなし。

無料版は全機能搭載。プレミアム版は広告なし。

⚠️ IMBACKは追跡およびスポーツ復帰支援ツールであり、医療アドバイスに代わるものではありません。医師または理学療法士に、活動再開の可否を確認してください。