IMBACK: Return to Sport

IMBACK — Tu registro de recuperación para volver al deporte

¿Te estás recuperando de una lesión? IMBACK es tu diario personal de rehabilitación: registra el dolor, los ejercicios de rehabilitación, el sueño y la actividad física, día tras día, hasta tu regreso al deporte.

Inspirado en los protocolos de regreso a la actividad deportiva, IMBACK transforma las instrucciones de tu fisioterapeuta en fases de recuperación claras con criterios de aprobación, para que vuelvas al deporte de forma segura.

🩹 ¿PARA QUIÉN ES?

Para cualquier atleta en recuperación, rehabilitación funcional o regreso a la competición:
• Lesiones: lesión de rodilla (menisco, ligamentos), esguince de tobillo, tendinopatía de Aquiles, epicondilitis (codo de tenista), lumbalgia, ciática, periostitis tibial, hombro de nadador, pubalgia atlética, distensión de isquiotibiales, fractura de muñeca, fractura de tobillo…
• Deportes: correr, trail running, fútbol, ​​judo, natación, ciclismo, tenis, baloncesto, entrenamiento de fuerza, escalada, crossfit, senderismo, artes marciales… cualquier deporte.

📋 REGISTRO DE LESIONES
• Introduce el protocolo de tu fisioterapeuta: fases de rehabilitación, ejercicios prescritos, criterios de aprobación.

• Seguimiento diario: dolor (EVA 0-10), rigidez, inflamación, amplitud de movimiento, sueño, fatiga, estado de ánimo, frecuencia cardíaca en reposo.

• Gráficos de progreso: observa cómo disminuye tu dolor y mejora tu condición física, sesión tras sesión.

• Alertas inteligentes: aumento repentino del dolor, retraso de fase, regreso demasiado pronto.

• 14 escenarios de demostración (esguince, tendinopatía, fractura, ciática…) para explorar la aplicación sin configuración.

📈 SEGUIMIENTO DE REHABILITACIÓN Y RECONDICIONAMIENTO
• Seguimiento de lesiones para atletas de élite y aficionados.

• Técnica de fisioterapia: tus sesiones de rehabilitación física estructuradas fase por fase.

• Estadísticas de recuperación: racha de sesiones, volumen de actividad, peso, frecuencia cardíaca en reposo.

• Exporta/importa tus datos para compartirlos con tu fisioterapeuta o médico.

🔒 100% SIN CONEXIÓN Y CON TODA LA PRIVACIDAD
Ningún dato sale de tu teléfono. Sin cuenta, sin cookies, sin seguimiento.

Versión gratuita con todas las funciones. Premium: sin anuncios.

⚠️ IMBACK es una herramienta de seguimiento y ayuda para la vuelta al deporte: no sustituye el consejo médico. Consulta con tu médico o fisioterapeuta antes de volver a la actividad física.