SHAPEBUILDER

ShapeBuilder——打造更完美的自己

你是不是经常因为没有明确的计划而放弃健身？

ShapeBuilder 旨在改变这一切。它不提供千篇一律的训练计划，而是为你量身定制个性化方案，提供持续的动力，以及实现真正成果所需的工具。

ShapeBuilder 能为你带来什么？

- 个性化训练计划：为你量身打造的训练动作，包含组数、次数和讲解视频。如果器械被占用，你还可以替换任何动作。

- 结构化营养计划：根据你的目标，为你制定专属的营养方案，精准控制宏量营养素的摄入。每餐都拍照记录，方便教练查看你的进展。

- 专属食谱（VIP 和一对一会员专享）：涵盖各种早餐、午餐、晚餐、零食，甚至还有增肌甜点，让你的健康饮食不再枯燥乏味。

- 进度追踪：记录你的体重、尺寸和照片，对比前后变化。清晰的图表将记录你的进步。 - 水分控制：记录每日饮水量，保持水分充足，发挥最佳状态。