SHAPEBUILDER

ShapeBuilder – 최고의 자신을 만들어보세요

운동 계획이 없어서 헬스장에 갔다가 포기한 경험이 몇 번이나 있으신가요?

ShapeBuilder는 그런 고민을 해결해 드립니다. 획일적인 운동 루틴을 따르는 것이 아니라, 개인 맞춤형 계획, 끊임없는 동기 부여, 그리고 실질적인 결과를 얻는 데 필요한 도구를 제공합니다.

ShapeBuilder에서 무엇을 찾을 수 있을까요?

- 개인 맞춤형 루틴: 세트, 횟수, 설명 영상과 함께 나에게 맞는 운동 프로그램을 제공합니다. 기구가 사용 중일 때는 다른 운동으로 대체할 수도 있습니다.

- 체계적인 영양 계획: 목표에 맞는 정확한 영양소 비율을 포함한 맞춤형 식단을 제공합니다. 매 끼니 사진을 기록하면 코치가 진행 상황을 확인하고 평가해 드립니다.

- 특별 레시피 북 (VIP 및 1:1 맞춤): 아침, 점심, 저녁, 간식, 그리고 근육 강화에 도움이 되는 디저트까지 다양한 레시피를 제공하여 건강한 식단을 지루하지 않게 만들어 드립니다.

- 진행 상황 추적: 체중, 신체 치수, 사진을 기록하여 변화된 모습을 그래프로 확인하세요. - 수분 섭취량 관리: 매일 섭취량을 기록하여 수분을 충분히 섭취하고 최상의 컨디션을 유지하세요.