SHAPEBUILDER

ShapeBuilder – 最高の自分を作る

ジムに通い始めても、明確な計画がないために何度も辞めてしまった経験はありませんか？

ShapeBuilderはそんな状況を変えるためにここにいます。ありきたりなルーチンに従うのではなく、パーソナルなプラン、継続的なモチベーション、そして真の成果を達成するために必要なツールを提供することです。

ShapeBuilderでできることとは？

- パーソナルルーチン：あなたに合わせて設計されたエクササイズ。セット数、回数、解説ビデオ付き。さらに、マシンが使用中の場合は、どのエクササイズでも変更できます。

- 体系的な栄養プラン：あなたの目標に最適な主要栄養素を含む食事プラン。各食事に写真を撮って、コーチが進捗状況を確認できるようにします。

- 限定レシピブック（VIPおよび1-1）：朝食、昼食、夕食、軽食、そしてアナボリックデザートまで、様々なメニューをご用意。健康的な食生活が決して飽きることはありません。

- 進捗状況の記録：体重、体型、写真を記録して、ビフォーアフターを比較できます。明確なグラフで進捗状況を確認できます。 - 水分管理: 毎日の水分摂取量を記録して、水分補給を維持し、最高のパフォーマンスを発揮します。