SessionGlow: Coach & Wellbeing

SessionGlowは、ウェルビーイングを単なる雑音にすることなく、コーチとクライアントがセッションの合間に繋がりを保つためのツールです。

大切な瞬間に、真の進歩を遂げましょう。落ち着いた集中できる空間で、気分を記録し、習慣を築き、振り返り、コーチやサポートネットワークとの連携を維持しましょう。

SessionGlowが選ばれる理由

• コーチングのための明確さ - 真のコーチング関係を支える構造：延々とスクロールしたり、気が散ったりすることはありません。

• 手軽な気分トラッキング - 毎日の短いチェックインで、時間の経過に伴う気分の変化を把握できます。

• 継続できる目標と習慣 - 意図をシンプルで繰り返し実行可能な行動に変換し、実行に移せます。

• ガイド付き瞑想とエクササイズ - ストレス解消、集中力向上、呼吸法、メンタルリセットのための穏やかな音声ガイド。

• 目に見える進歩 - 明確なパターンと洞察により、あなたとコーチはより深く、より速く成長できます。

• プライバシーを最優先に設計 - あなたの振り返りは完全にあなたのものです。信頼のために設計されています。


真の行動変容のために

SessionGlowは、人々が計画通りに変化するだけでなく、実際にどのように変化するかに焦点を当てて設計されています。


小さな一歩、定期的な進捗確認、そして有意義な振り返りが、持続的な進歩へと繋がります。

メンタルヘルス、ストレス、習慣、自己成長など、どのような課題に取り組んでいても、SessionGlowは負担を感じることなく、継続性を保つお手伝いをします。

クライアント向け

ご自身の状況を把握し、成功体験や課題を記録し、時間をかけて自己認識を深めていきましょう。プレッシャーを感じることなくコーチと連絡を取り合い、すべての情報を一元管理できます。

コーチ・セラピスト向け

最新情報の追跡に費やす時間を減らし、コーチングに集中しましょう。SessionGlowはクライアントの進捗状況を可視化し、アカウンタビリティをサポートし、セッション間のスムーズな移行を支援します。

SessionGlowの活用例

• 気分の記録と感情認識
• 習慣形成と日々のルーティン
• コーチングとセラピーのサポート
• ストレス軽減とマインドフルネス
• 自己成長と振り返り
• セッション間のアカウンタビリティ

重要

SessionGlowは、ウェルビーイングとコーチングをサポートするツールです。医療機器、緊急サービス、専門的なケアの代替となるものではありません。危機的な状況にある場合は、地域の緊急サービスまたは危機相談窓口にご連絡ください。

さあ始めましょう

SessionGlowをダウンロードし、アカウントを作成してコーチを招待するか、まずは一人で始めて、準備ができたらサポートを追加してください。