SessionGlow: Coach & Wellbeing

SessionGlow ayuda a coaches y clientes a mantenerse conectados entre sesiones, sin que el bienestar se convierta en distracciones.

Avanza de verdad en los momentos importantes. Registra tu estado de ánimo, crea hábitos, reflexiona y mantén la sintonía con tu coach o red de apoyo en un espacio tranquilo y concentrado.

¿Por qué elegir SessionGlow?

• Claridad para el coaching: Estructura que fomenta relaciones de coaching auténticas, sin distracciones ni desplazamientos interminables.

• Seguimiento del estado de ánimo sencillo: Breves revisiones diarias para que puedas ver cómo te sientes a lo largo del tiempo.

• Metas y hábitos que perduran: Convierte tus intenciones en acciones sencillas y repetibles que puedes llevar a cabo.

• Meditaciones y ejercicios guiados: Audio relajante para el estrés, la concentración, la respiración y el reinicio mental.

• Progreso visible: Patrones y perspectivas claras para que tú y tu coach profundicen más rápido.

• Privacidad garantizada: Tus reflexiones son solo tuyas. Diseñado para generar confianza.

Diseñado para un cambio de comportamiento real

SessionGlow se basa en cómo las personas cambian realmente, no solo en cómo lo planean.

Pequeños pasos, seguimiento constante y una reflexión significativa se traducen en un progreso duradero.

Ya sea que trabajes en tu bienestar mental, el estrés, los hábitos o el crecimiento personal, SessionGlow te ayuda a mantener la constancia sin sentirte abrumado.

Para clientes

Observa tu progreso, registra tus logros y dificultades, y desarrolla una mayor autoconciencia con el tiempo. Mantente en contacto con tu coach sin presiones y gestiona todo en un solo lugar.

Para coaches y profesionales

Dedica menos tiempo a buscar actualizaciones y más tiempo a tu labor de coaching. SessionGlow te brinda visibilidad del progreso de tus clientes, fomenta la responsabilidad y te ayuda a guiarlos entre sesiones sin distracciones.

Usa SessionGlow para:

• Seguimiento del estado de ánimo y autoconciencia emocional
• Creación de hábitos y rutinas diarias
• Apoyo al coaching y la terapia
• Reducción del estrés y mindfulness
• Crecimiento personal y reflexión
• Responsabilidad entre sesiones

Importante

SessionGlow es una herramienta de apoyo para el bienestar y el coaching. No es un dispositivo médico, un servicio de emergencia ni un sustituto de la atención profesional. Si te encuentras en una situación de crisis, contacta con los servicios de emergencia locales o una línea de ayuda en crisis.

Comienza

Descarga SessionGlow, crea tu cuenta e invita a tu coach, o empieza por tu cuenta y añade apoyo cuando estés listo/a.