Gym Workout Coach: RepBro

ジムで勘に頼るのはもうやめましょう。RepBroは、あなたの体、あなたのトレーニング器具、そしてあなたのスケジュールに合わせてワークアウトプランを作成し、すべてのレップを丁寧に指導します。

多くのワークアウトアプリは、汎用的なテンプレートを提示して「頑張ってください」とだけ言います。RepBroは、まるでプロのコーチが尋ねるような質問から始めます。あなたの目標は何ですか？実際にトレーニングできる日数は？どんな器具を持っていますか？怪我など、トレーニング内容を調整する必要があるものはありますか？たった60秒で、あなたのライフスタイルにぴったりのプランが完成します。

■ あなただけのプラン
いくつかの質問に答えるだけで、あなたの目標（筋肉増強、脂肪燃焼、筋力アップ）、トレーニング経験、トレーニングできる日数、そして手元にある器具に合わせた、あなただけのトレーニングプログラムが手に入ります。自宅のダンベルでも、本格的なジムでも、プランは柔軟に対応します。

■ すべてのエクササイズのフォーム動画
動画によるデモンストレーションと分かりやすい指示で、すべての動作を実際に試す前に正しいフォームを確認できます。隣の人の真似をするのではなく、自信を持ってトレーニングしましょう。


■ スマートなエクササイズ代替
ベンチが空いていない？肩が痛い？ワンタップで同じ筋肉を鍛える代替エクササイズを提案。トレーニングが停滞することはありません。

■ ポケットの中のAIコーチ
いつでもどこでも質問可能。「筋肉痛の時はトレーニングしてもいい？」「デッドリフトのロックアウトを直すには？」「朝のトレーニング前に何を食べるべき？」など、24時間365日、実践的な回答がすぐに得られます。

■ モチベーションを高める
コーチの性格（厳格なジム仲間、落ち着いたコーチ、テクニカルコーチ）を選択すれば、リアルな声と雰囲気でジムの時間を知らせてくれます。コーチに叱咤激励されれば、脚トレをサボるのは難しいでしょう。

■ 着実に成果を積み重ねる
ワークアウトの記録は数秒で完了。RepBroは、自己ベスト、トレーニング量、体重、体型データを自動的に記録し、連続記録を表示することで、毎週の成果を実感できます。


■ どこでもトレーニング
本格的なジム、ガレージ、ホテルのダンベル、あるいは自重トレーニングのみでも、お手持ちの器具に合わせてトレーニングプランが作成されます。

無料で始められます
今すぐ無料でダウンロードして、あなただけのパーソナルプランを手に入れましょう。RepBro Premiumでは、無制限のAIコーチング、充実したビデオライブラリ、高度な進捗状況トラッキングなど、すべての機能が利用できます。月額プランと年間プラン（最もお得）があり、新規会員は無料トライアルもご利用いただけます。価格はアプリ内に表示されます。サブスクリプションは、期間終了の24時間前までにキャンセルしない限り、自動的に更新されます。Google Playの設定でいつでも管理またはキャンセルできます。


RepBroはこんな方におすすめ
• 初日から明確なプランと正しいフォームを学びたい初心者
• 週3～5日、効率的なトレーニングセッションを必要とする忙しい方
• トレーニングを休止していた方で、月額200ドルのトレーナーを雇うことなく、体系的なトレーニングを再開したい方
• ランダムなルーティンをスクリーンショットして、効果があることを祈るばかりのトレーニングにうんざりしている方

データ管理はあなた次第
ゲストとしてトレーニングすれば、すべてのデータがデバイスに保存されます。または、サインインすれば、プランと進捗状況を複数のデバイスで同期できます。アカウントとデータは、設定からいつでも削除できます。

重要：RepBroは、一般的なフィットネス情報と教育情報のみを提供します。医学的なアドバイスではなく、医師または資格のある医療専門家の指導に代わるものではありません。運動プログラムを開始する前に、特に持病、怪我、または妊娠中の場合は、医師にご相談ください。痛み、めまい、または不快感を感じた場合は、運動を中止し、医師の診察を受けてください。

ご質問やご意見は、https://www.repbro.app にアクセスするか、アプリからお問い合わせください。

最初のワークアウトは、ダウンロードするだけで始められます。何かを作ってみよう。