Puff Tracker

Puff Tracker est une application pour tous ceux qui souhaitent suivre leur consommation de tabac ou de cigarettes électroniques et arrêter progressivement. Elle vous permet d'enregistrer votre consommation (cigarettes, cigares, IQOS, narguilé et cigarettes électroniques). Pour chaque entrée, vous pouvez ajouter l'heure, le type et une note, et modifier ou supprimer facilement votre historique.

L'application suit vos progrès, notamment le nombre de jours sans tabac et les économies réalisées. L'écran d'accueil affiche toutes les statistiques clés et un calendrier clair.

L'application vous permet également de signaler les situations liées aux envies de nicotine ou à l'inconfort qu'elles engendrent, et d'ajouter une activité qui vous a aidé à les gérer (comme la marche, des exercices de respiration ou la relaxation). Les statistiques vous indiquent ce qui fonctionne le mieux pour vous.

Elle propose des conseils quotidiens pour gérer les envies, améliorer votre santé et favoriser votre bien-être mental.

L'application est disponible en tchèque, en slovaque et en anglais.