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¡Crea comidas equilibradas y saludables con Platebuilder! Elige entre tipos de comida como desayuno, almuerzo, cena o merienda, y crea tu plato perfecto con el intuitivo Método de la Mano. Aprende a porcionar tus alimentos: proteínas (del tamaño de la palma de tu mano), verduras (del tamaño de tu puño), carbohidratos (lo que cabe en tu mano ahuecada) y grasas (del tamaño de tu pulgar). Explora un catálogo de alimentos como pechuga de pollo, huevos, salmón, tofu y yogur griego, o añade los tuyos. Registra tus comidas, guarda tus platos favoritos y sigue una guía visual sencilla para una mejor nutrición. ¡Empieza a comer de forma más inteligente hoy mismo!