Planik

Planik: Tu compañero personal de fitness todo en uno
Toma el control de tu salud y fitness con Planik. Ya sea que quieras ganar músculo, perder peso o mantener un estilo de vida saludable, Planik te ofrece las herramientas que necesitas para alcanzar el éxito en una app fácil de usar.

Características principales:
Planes de entrenamiento personalizados: crea y organiza rutinas de entrenamiento personalizadas y adaptadas a tus objetivos.

Biblioteca de ejercicios: accede a una enorme biblioteca de ejercicios con instrucciones paso a paso y GIF para asegurar una forma perfecta.

Seguimiento del progreso: registra tus series, repeticiones y pesos. Monitorea tus récords personales (RP) y estadísticas de mejora a lo largo del tiempo.

Seguimiento de dieta y nutrición: registra tus comidas y controla las calorías, proteínas, carbohidratos y grasas para mantenerte al día con tu nutrición.

Ingesta de agua e hidratación: establece objetivos diarios de hidratación y controla tu consumo de agua a lo largo del día.

Contador de pasos: registra tu actividad diaria y tus pasos automáticamente usando los sensores de tu teléfono.

Mapa corporal interactivo: trabaja grupos musculares específicos visualmente para garantizar un entrenamiento equilibrado.

Temporizador de descanso integrado: mantén la concentración con un temporizador personalizable entre series.

Modo oscuro/claro: una interfaz elegante y clara que cansa la vista en cualquier momento del día.