Pause Breathwork

ストレスを解消し、不安を解放し、身体に圧倒される原因となる行き詰まった感情を癒します。呼吸だけを使って。

Pause Breathwork は、睡眠、ストレスや不安を解消し、活力を感じるための #1 のブレスワーク アプリです。私たちは、何百もの呼吸法セッションや呼吸法から選択できる、初心者、中級者、上級ユーザー向けに完璧な呼吸法アプリを開発しました。

私たちは、絶え間ないストレスや不安を「標準の一部」と見なすべきではないと考えています。これが、私たちが Pause Breathwork アプリを開発した理由です。ポケットの中で、どこにいても、ブレスワークの変革効果にアクセスできるようにします。

呼吸法には、科学的に証明された認知的、感情的、身体的な幅広い利点があります。

心をクリアにして、あなたを妨げている疑い、判断、または制限的な信念を手放してください。
自己愛を体現し、自分の直感をさらに活用しましょう。
内なる平和を見つけ、自分の中心と再接続し、自分自身をグラウンディングし、無限の可能性に心を開いてください。
肉体的な痛み、感情的な障壁、エネルギーのブロックから自分を解放してください。
神経系を刺激して、自然にエネルギーレベルを高めます。
最適な睡眠と回復のために、心と体を理想的な状態に整えます。
他にもたくさん…

わずか 90 秒間のブレスワークの後、精神的な明晰さの向上、パフォーマンスの向上、ストレスの軽減、エネルギー、活力、至福、平和、幸福のレベルの向上を経験するでしょう。

主な目的や結果を「リラクゼーション」として教えられている呼吸法がたくさんありますが、ポーズではリラクゼーションとつながりが練習の結果として得られます。

ポーズの主な目標と成果は、私たちが最高の状態で生活し、高い周波数で活動することを妨げている、行き詰まったエネルギーを掘り起こすことです。

一時停止: ブレスワークでは、意図的な刺激 (呼吸、音楽、動き) を使用して神経系を調整し、体のバランスを取り戻します。

私たちのブレスワークトラックは 5 分から 40 分までの範囲なので、自分のスケジュールに最も合ったセッションの種類を選択できます。すぐに試したい場合は 5 分間の「ちょっと一息」オーディオを選択することも、20 ～ 40 分間の「旅に出よう」全身体験に飛び込むこともできます。

一日の時間を問わず、感情状態を最適化したり、目覚めたときに体にエネルギーを与えたり、心を落ち着かせて安らかに眠ることができるオーディオをご用意しています。

毎日のニーズに最も適した呼吸法エクササイズの種類を選択してください。

Take A Breather: 3、5、または 10 分間の短い呼吸エクササイズです。短時間で究極のリラクゼーション、癒し、エネルギーを与えるように設計されています。

Go On A Journey: 25 分または 45 分の長い呼吸エクササイズです。より深い癒しをもたらすために、横になっている間に練習できるように設計されています。これらのエクササイズは、行き詰まった重さ、感情、精神的なブロックを取り除くことを目的としています。

私たちのコミュニティに参加して、コミュニティを構築し、質問し、治癒の変革をさらに深めてください。

たった一息で、体がクリアになり、力強くなり、安らぎを感じることができるようになります。

最初の 2 週間は、Pause Breathwork アプリを無料でお試しください。次に、個々のニーズに最も適したサブスクリプション オプションを選択します。

年間サブスクリプション (60% 割引) は年間 $68.99 または月額 $5.83
月額 $14.99 の月額サブスクリプション

ポーズ・ブレスワークで体のバランスを取り戻し、ストレスを解消しましょう。

ブレスワークとモバイル アプリの詳細については、Pause Breathwork Web サイトをご覧ください: https://www.pausebreathwork.com/app?AppStore

利用規約については、https://www.pausebreathwork.com/terms/#terms を参照してください。