Pause Breathwork

Elimina el estrés, libera la ansiedad y cúrate de las emociones estancadas que abruman el cuerpo. Usando nada más que tu aliento.

Pause Breathwork es la aplicación de respiración número uno para dormir, eliminar el estrés y la ansiedad y sentirse lleno de energía. Hemos desarrollado la aplicación de respiración perfecta para usuarios principiantes, intermedios y avanzados con cientos de sesiones de respiración y ejercicios de respiración para elegir.

Creemos que el estrés y la ansiedad constantes no deben considerarse “parte de la norma”. Por eso desarrollamos la aplicación Pause Breathwork. Para darle acceso a los efectos transformadores de la respiración en su bolsillo y dondequiera que vaya.

La respiración tiene una amplia gama de beneficios cognitivos, emocionales y físicos científicamente probados.

Despeja tu mente y libera cualquier duda, juicio o creencia limitante que te esté frenando.
Encarna el amor propio y aprovecha más tu intuición.
Encuentra la paz interior, reconéctate con tu centro, conéctate y abre tu corazón a infinitas posibilidades.
Libérate del dolor físico, de las barreras emocionales y de los bloqueos energéticos.
Estimula tu sistema nervioso para aumentar tus niveles de energía de forma natural.
Pon tu mente y tu cuerpo en un estado ideal para un sueño y una restauración óptimos.
Y mucho más…

Después de sólo 90 segundos de respiración, experimentará una mayor claridad mental, mayor rendimiento, reducción del estrés y mayores niveles de energía, vitalidad, dicha, paz y felicidad.

Se enseñan muchos ejercicios de respiración cuyo objetivo o resultado principal es la “relajación”, pero con la pausa, la relajación y la conexión son un efecto posterior de la práctica.

El principal objetivo y resultado de Pausa es desenterrar la energía estancada que nos impide vivir en nuestra alineación más elevada y operar en frecuencias elevadas.

Pausa: la respiración utiliza estimulación intencional (respiración, música y movimiento) para regular el sistema nervioso y devolver el equilibrio al cuerpo.

Nuestras pistas de respiración van desde 5 minutos hasta 40 minutos, para que puedas seleccionar el tipo de sesión que mejor se adapte a tu horario. Puedes elegir nuestros audios de 5 minutos "Tómate un respiro" para una calada rápida, o sumergirte en una experiencia de cuerpo completo "Embárcate en un viaje" de 20 a 40 minutos.

No importa la hora del día, tenemos audios que te ayudarán a optimizar tu estado emocional, energizar tu cuerpo al despertar o calmar tu mente para que puedas dormir tranquilo.

Elija el tipo de ejercicio de respiración que mejor se adapte a sus necesidades diarias:

Tómate un respiro: ejercicios de respiración cortos de 3, 5 o 10 minutos de duración. Diseñado para brindarle la máxima relajación, curación y energía en un corto período de tiempo.

Go On A Journey: ejercicios de respiración más largos que duran 25 o 45 minutos. Diseñado para practicarse mientras está acostado para brindar una curación más profunda. Estos ejercicios están destinados a eliminar la pesadez, las emociones y los bloqueos mentales estancados.

Únase a nuestra comunidad para... Construir una comunidad, hacer preguntas y profundizar en su transformación curativa.

Estás a sólo un respiro de sentirte claro, poderoso y a gusto en tu cuerpo.

Pruebe GRATIS la aplicación Pause Breathwork durante las primeras dos semanas. Luego elija la opción de suscripción que mejor se adapte a sus necesidades individuales:

Suscripción anual (60 % de ahorro) por $68,99/año o $5,83/mes
Suscripción mensual por $14.99/mes

Devuelve el equilibrio a tu cuerpo y elimina el estrés con Pause Breathwork.

Para obtener más información sobre la respiración y la aplicación móvil, visite el sitio web Pause Breathwork: https://www.pausebreathwork.com/app?AppStore

Para conocer los términos y condiciones, consulte: https://www.pausebreathwork.com/terms/#terms