Move More: stop sitting

座っている時間を減らし、もっと体を動かしましょう。気分も良くなります。

Move Moreは、適切なタイミングで優しくリマインダーを送ることで、長時間座りっぱなしの状態を解消するのに役立ちます。あなたの1日のペースに合わせて設定し、リマインダーが表示されたら少し歩いてみましょう。そうすれば、徐々に運動量が増えていくのが実感できます。

できること
• 1日の歩数目標と快適な座り時間制限を設定できます
• 設定した時間帯に運動リマインダーを受け取ることができます
• 今日の歩数、休憩時間、進捗状況を記録できます
• 履歴と分析結果を確認して、あなたの生活習慣を把握できます
• AndroidスマートフォンとWear OSウォッチでMove Moreを利用できます

あなたの生活習慣に合わせて設計
リマインダーの時間帯、休憩目標、コーチング設定は、必要に応じていつでも調整できます。Move Moreは、完璧な1日を求めることなく、継続的な運動を促すように設計されています。

オプションのHealth Connectサポート
オプションでHealth Connectに接続することで、歩数と睡眠に関するデータをより詳細に把握できます。Move Moreは、あなたが承認したデータのみを読み取り、いつでも接続を解除できます。

プレミアム
オプションのプレミアム機能では、より詳細な履歴と分析結果が提供されます。定期購入はGoogle Playを通じて管理され、Playアカウントからキャンセルできます。

Move Moreは一般的な健康管理ツールであり、医療機器ではありません。医学的なアドバイス、診断、治療を提供するものではありません。