Movement Rebels

Movement Rebels é o sistema de treinamento completo para quem leva o condicionamento físico a sério — força, resistência, recuperação e nutrição, tudo acompanhado e monitorado em um único aplicativo. Um aplicativo em vez de cinco.

TREINAMENTO ADAPTATIVO COM IA
Seu treinador aprende como você treina, se recupera e reage, adaptando seu plano. Baseado em metodologia de treinamento real — periodização, progressão e períodos de descanso ativo — não em modelos genéricos. Receba um resumo matinal, um plano semanal e peça orientação a qualquer momento. Planos que se adaptam às mudanças da sua vida.

BLOCOS DE TREINAMENTO E PLANEJAMENTO
Blocos de treinamento estruturados em torno dos seus objetivos. Um calendário inteligente organiza cada sessão para que você sempre saiba o que vem a seguir e se adapta conforme você registra seu trabalho.

MAIS DE 3.900 TREINOS
WODs de destaque, benchmarks e programação diária com cronômetros integrados para todos os formatos. Força, condicionamento e resistência em uma única biblioteca.

NUTRIÇÃO
Registre suas refeições, monitore seus macronutrientes e planeje sua alimentação de acordo com o seu treino. Tire uma foto para registrar uma refeição e mantenha sua nutrição alinhada com o seu esforço.

FERRAMENTAS DE RECUPERAÇÃO
Exercícios respiratórios, NSDR (Redução de Distúrbios de Nutrição), exposição ao frio e jejum — recuperação que você pode implementar, com informações sobre prontidão para saber quando intensificar e quando reduzir o ritmo.

PAINEL DE DESEMPENHO
Sequências, prontidão, padrões de força, testes de resistência e tendências de longo prazo em uma única visualização. Acompanhe o progresso em força e resistência, não apenas em um número.

SINCRONIZE SEU TREINO
Conecte o Garmin ou o Strava para importar suas atividades automaticamente.

COMECE GRÁTIS
Experimente tudo gratuitamente por 7 dias — acesso completo. Assine o Pro+ para ter acesso ilimitado a treinamento, planejamento e análise.

Treine como um rebelde.

O pagamento é cobrado pelo Google Play. As assinaturas são renovadas automaticamente, a menos que sejam canceladas pelo menos 24 horas antes do final do período atual. Você pode gerenciar e cancelar assinaturas nas configurações do Google Play.

Termos de Uso: https://movementrebels.com/terms
Política de Privacidade: https://movementrebels.com/privacy-policy