MindShift

MindShift - 滑动屏幕前稍作停顿

你打开 Instagram 只是想“快速浏览一下”，结果却不知不觉浪费了一个小时。是不是很熟悉？

MindShift 会在你拿起手机和那些让你分心的应用之间设置一个短暂的停顿：一个国际象棋谜题。解开谜题，应用就会打开；放弃，手机就会把时间还给你。

使用方法

1. 选择要保护的应用——Instagram、TikTok、YouTube、Reddit、X，任何你下意识会打开的应用。

2. 点击主屏幕上一个已保护的应用。MindShift 会显示一个国际象棋谜题。

3. 解开谜题，或者点击“放弃”。无论哪种方式，应用都会打开。

这短短的停顿往往足以打破你的“自动循环”。在状态不佳的日子里，你可以解开谜题，然后继续使用应用。在状态良好的日子里，你可以放下手机，无需完成谜题。

应用内容

• 来自 Lichess 开放数据库 (CC0) 的数千道精选国际象棋谜题

• 从入门到特级大师的难度级别——选择既具有挑战性又不会让人感到痛苦的难度

• 简洁经典的棋盘，搭配 Merida 棋子和 Lichess 风格的走法指示器

• 统计页面——按应用追踪已完成和已放弃的挑战，并记录一段时间内的变化

• 可选的呼吸练习，提供更舒缓的练习方式

• 阅读角——精选的短文，满足您对深度阅读的需求，而非信息流

隐私：所有数据均不会离开您的设备

MindShift 无需任何互联网权限。该应用绝不会向任何地方发送数据。它没有服务器、分析工具、广告 SDK 或崩溃报告功能。您的受保护应用列表、谜题历史记录和统计数据仅存储在您的手机上。

完整隐私政策：https://vivekyd6.github.io/mindshift-policies/

权限说明（坦诚解释）

• 辅助功能服务——这是 Android 系统允许我们检测到您刚刚打开受保护应用的唯一方式。我们仅读取软件包名称。不会读取屏幕内容、文本或通知。

• 前台服务 — 使防护程序在后台保持运行。

• 查询已安装应用 — 以便应用显示可供选择的应用列表。

我们不会请求任何互联网、位置、联系人、摄像头、麦克风、存储、短信、通话记录或任何其他敏感权限。

免费、无广告、无追踪

此版本完全免费。应用内没有任何广告。没有追加销售页面。不会通过遥测技术监视您的行为。