MB Program

MB 프로그램® – 심신 수련 + 치유

MB 프로그램®은 움직임, 마음가짐, 에너지를 통합한 360° 웰니스 프로그램으로, MB 트레이닝(신체)과 MB 힐링(영혼)을 결합하여 여러분의 변화를 함께합니다.

MB 트레이닝
- 전인적인 심신 건강
- 목표별 프로그램 및 가이드 운동
- 근력, 활력, 균형을 위한 의식적인 움직임

MB 힐링
- 가이드 명상 프로그램
- 마음의 안정과 균형을 위한 사운드 힐링
- 에너지와 자각을 위한 쿤달리니 요가
- 마음, 감정, 영적 웰빙을 위한 일상 수련

앱에서 만나볼 수 있는 콘텐츠:
- 동기 부여와 성장을 위한 주기적인 챌린지
- 영양 ​​및 감정 관련 콘텐츠(레시피 및 지원)
- 버터플라이 월드: 상시 시청 가능한 영상, 챌린지, 버터플라이 컬렉션
- 진행 일지: 사진, 메모, 감정, 목표 기록
- 마리카와의 개인 맞춤 지도 영상 상담

MB 프로그램®: 단순한 훈련이 아닌, 진정한 개인적 성장의 경험입니다.