MB Program

Programme MB® – Entraînement et bien-être corps-esprit

Le Programme MB® est un programme de bien-être complet qui intègre le mouvement, l'état d'esprit et l'énergie, combinant l'Entraînement MB (corps) et le Bien-être MB (âme) pour vous accompagner dans votre transformation.

Entraînement MB

- Remise en forme holistique corps-esprit

- Programmes classés par objectif et séances d'entraînement guidées

- Mouvements conscients pour la force, la vitalité et l'équilibre

Bien-être MB

- Programmes de méditation guidée

- Soins sonores pour la libération et le recentrage

- Yoga Kundalini pour l'énergie et la conscience

- Pratiques quotidiennes pour le bien-être mental, émotionnel et spirituel

Dans l'application, vous trouverez également :

- Des défis réguliers pour la motivation et la progression

- Des contenus sur la nutrition et les émotions (recettes et soutien)

- L'Univers des Papillons : vidéos inspirantes, défis, Collection Papillons

- Journal de progression : photos, notes, émotions et objectifs

- Consultations vidéo avec Marica pour un accompagnement personnalisé

Programme MB® : bien plus qu'un entraînement, une véritable expérience d'évolution personnelle.