MB Program

MBプログラム® – マインド＆ボディトレーニング + ヒーリング

MBプログラム®は、動き、マインドセット、エネルギーを統合した360°ウェルネスプログラムです。MBトレーニング（身体）とMBヒーリング（魂）を組み合わせ、あなたの変容をサポートします。

MBトレーニング
- ホリスティックな心と体のフィットネス
- 目標別に分かれたプログラムとガイド付きワークアウト
- 筋力、活力、バランスのための意識的な動き

MBヒーリング
- ガイド付き瞑想プログラム
- 解放と集中のためのサウンドヒーリング
- エネルギーと意識を高めるクンダリーニヨガ
- 心、感情、そして精神的な健康のための日々のプラクティス

アプリには他にも以下のコンテンツがあります
- モチベーションと成長のための定期的なチャレンジ
- 栄養と感情に関するコンテンツ（レシピとサポート）
- バタフライワールド：いつでも楽しめる動画、チャレンジ、バタフライコレクション
- 進捗日記：写真、メモ、感情、目標
- マリカによる個別指導のためのビデオコンサルテーション

MBプログラム®：単なるトレーニングではなく、真の自己進化体験。