Lovae : Règles & Cycle

Seu ciclo não é uma média.

Lovae se adapta ao seu corpo e ao seu ritmo, sejam seus ciclos regulares ou irregulares, para te apoiar dia após dia, sem julgamentos ou pressão.

PREVISÕES PRECISAS DO CICLO
• Calendário visual com fases (menstrual, folicular, ovulação, lútea)
• Modelo adaptado para ciclos irregulares, sem médias enganosas
• Janela de confiança honesta, nunca uma falsa certeza
• Modo adaptado se você não tiver um ciclo: previsões ajustadas, a escolha é sua

RECEITAS E NUTRIÇÃO POR FASE
• Receitas recomendadas de acordo com a sua fase atual
• Planejador de refeições balanceadas (proteínas, carboidratos, vegetais)
• Lista de compras gerada a partir das suas receitas
• Preferências alimentares (vegetariana, sem glúten, sem lactose…)

BEM-ESTAR DIÁRIO
• Conteúdo e conselhos adaptados ao seu ritmo
• Rotinas curtas (manhã, noite, dias corridos)
• Acompanhamento do seu humor, energia e bem-estar

ANÁLISES E TENDÊNCIAS
• Regularidade do ciclo, energia, emoções, sono
• Informações personalizadas ("Sua menstruação está começando: delicadeza e descanso")
• Ferramentas educacionais para melhor compreender o seu ciclo Corpo
• Exporte um PDF do seu progresso

PLANEJAMENTO E ROTINAS
• Planejador de refeições semanal ou mensal
• Rotinas personalizáveis ​​(rotina para acordar, rotina noturna, exercícios leves)
• Dica diária adaptada à sua fase

COMPARTILHAMENTO CUIDADOSO
• Compartilhe seu ciclo anonimamente com seu parceiro (link privado com código QR)
• Ajude as pessoas ao seu redor a entenderem, sem revelar tudo

RESPEITO E TRANSPARÊNCIA
• Lovae é uma ferramenta de bem-estar, NÃO um dispositivo médico
• As previsões são apenas indicativas, nunca contraceptivas
• Sem julgamentos, sem pressão, um tom neutro e acolhedor
• Seus dados pertencem a você: exporte e exclua quando quiser

PREMIUM
Gratuito: previsões do período menstrual, boas-vindas personalizadas, análises simples, planejador semanal.

Premium (12,99 €/mês ou 89,99 €/ano):
• Rotinas personalizadas
• Preferências alimentares e refeições equilibradas
• Acompanhamento completo e análises avançadas
• Exportação para PDF
• Planejador mensal

A assinatura é renovada automaticamente e pode ser cancelada a qualquer momento nas configurações do Google Play.

PRIVACIDADE
• Termos: https://lovaeapp.com/cgu
• Política de Privacidade: https://lovaeapp.com/politique-de-confidentialite

O Lovae não oferece aconselhamento médico. Para qualquer dúvida relacionada à saúde, consulte um profissional de saúde.